如果曾经有一些记忆是令你特别痛苦的，那么你就需要转移注意力，不去想这些事情，把注意力放在自己感兴趣的事情上，一开始下不了太大的决心，慢慢的时间就会抹去这些痕迹。
需要有非常大的勇气，才能下定决心删掉曾经珍贵的记忆文件，因为那么珍贵的记忆文件，并不是你说要删除就可以删除掉的，即使你想把它删除掉，你的脑海中还是会残留。
下定决心与自己过去的感情经历做一个了结，与新女友开始一段美好的感情生活，有一天晚上，我删掉了电脑当中我与前女友在一起的所有照片和视频。
其实不需要多大的勇气，就可以删掉纯净最珍贵记忆文件，只要那个人伤你伤的很深，你就不想再拥有那段最痛苦的回忆，所以你就会直接删除。
下决心删掉曾经珍贵的记忆文件，是我在真正决定要彻底忘记这段记忆的时候，可能会心很痛，但是一旦铁下了心，就可以很快的删了的。
我有不定期清理东西的习惯，每次删的时候，我都告诉自己，如果有缘份，没有这些东西也能维持，总是要告别错的，才能和对的相拥。
