放松的方法，可以去跑跑步什么的，或者去一些比较好玩的地方阿，来放松自己阿，也是会比较好的一些或者一方面阿.
就比如当自己神经紧绷的时候可以去听一听自己想听的歌曲，就会让自己变得。精神慢慢的放松下来。
就是可以让自己放下手机，不去玩游戏，做工作，让自己什么都不想，就可以放松了。
我觉得有很多可以让自己放松的小方法，因为这些技巧会给自己带来了很多方便。
让自己放松的小方法，我认为主要就是深呼吸以及做好充足的准备工作。
我通常会通过听音乐看一些好看的视频来放松自己，让自己心情好。
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