当我遇到挫折在人生低谷期的时候，我就会先休息一下，先稳定情绪再说，让头脑冷静下来，先听听音乐佛歌什么的，让心态恢复平静状态，然后就会翻箱倒柜，寻找一些破产失败之后励志哥的，片子出来给自己身上充些电，让他们感人的正能量，传染到自己身体上来。看看他们从头再来是，怎么样又成功再翻身出人头地的。比如:放些那个唱歌的励志歌，录像片子出来看，我还收藏了一些励志的残疾人记录短片，翻翻复复观看，看到自己身体上充满了鸡血为此。
人生大起大落很正常，没有一个人这一生都会一帆风顺的，当我们经历挫折以后，只是需要时间的慢慢积累，就会看清很多事情，帮我们一直困在那个圈里走不出来的时候，因为我们还是剧中人，正所谓当局者迷，旁观者清，当我们真正认清那一天，也是我们真正成长的那一刻在以后做事情的时候都会给自己留有一条退路。
要告诉自己，挫折只是自己生活的一部分。挫折这个东西会让你的人生阅历变得越来越多，是你成长的过程，所以不用惧怕他。碰到了挫折是让你学习的一部分，你学习到了东西这个挫折，你就没有白白的经历，相反，如果这个挫折让你学到东西的话，可能比成功让你学到东西更多。
面对挫折的时候，我从来都不要让自己哭，我觉得哭是没有任何用的，我一定要坚强，我觉得我一定可以的，别人都可以，我一定能迈过去，而且我一定会在成功的时候告诉自己，我是多么的优秀，就这样我一点一点地跨过挫折。
人生除了生死没什么大不了，谁还没有个人生低谷期，哪有一帆风顺的，每个人都会遇到挫折，我们只要以乐观的心态去面对，什么样的困难也会迎刃而解，心情好一切都好，所以要保持一颗正能量得心态，什么都会好得！
只要人不死，总有出头日。
我就是这么想的，人生就是起起落落。
当我身处低谷，累了我就躺一会儿，这里边儿还避风呢！
歇够了，爬起来继续奔，脚下有蓝图，心中有梦想，年轻，有什么好怕的？
