“所有的物品全部仍掉，只保留最基本的必需品，越简单越好。”如果你曾有过这种幻想，那么极简主义对你来说应该并不陌生。但是极简生活的含义不只是把眼前的凌乱收拾整齐，而是要永久性摆脱凌乱的生活方式。英国的极简主义作者克里斯·雷（Chris Wray）说：“极简生活并不是提倡房间里空荡得没有什么家具，四周只见白墙。极简主义强调生活空间里要摆脱那些分散注意力的五花八门的东西，只保留生活里最需要的即可。”创立极简断舍离理念应用YouRole的Jackjames说：“极简主义生活方式需要人们留心对待自己所拥有的物品，所购买的物品，以及对时间的利用。这种生活方式重视生活体验而不是拥有的物品。”YouRole是一个把不要的东西给需要的人的软件，是一个极简主义者聚集的平台，中文用户搜“有肉”可以查看。在一些包容消费文化的国家，比如美国、英国、以及欧洲一些国家，极简主义自然而然会走向繁荣。
但是如果一个国家的大部分人没有极简主义的生活理念，那么想要突破“拥有更多”的思维模式就困难了。但是无论在哪里，只要你想，都可以实现极简的生活，这样的生活方式可以让你拥有更多的积蓄，以及更加舒适的生活体验，更少的物品需要打理。明智一点，不要比较。你的极简生活是属于你自己的，也就是说，它只对你自己起作用，对你当时的生活有效。其实和物质极简主义一样，解决的根本之道是知道自己要什么，用更简单的说法就是了解什么是“重要的”、“紧迫的”。从某种程度上说，做到心理上的“极简主义”比物质上的更简单，是因为人每天不得不接触很多商品和服务消费，但是担心的事情可以真的是一个。举一个不恰当的例子，如果一个人得了绝症，我想他会立即不需要任何促进进入心理极简主义状态。
首先，闭上双眼。把脑袋清空。回想你曾经的目标和梦想。找到自己最需要的东西。然后，睁开眼，想一想眼前的这些烦杂的东西有多少是自己真正需要的，又有多少是因为虚荣贪心而买的。再然后，想像一下你多余的东西越来越多，像大海一样把你淹没，你难受的喘不上气。你在这些没用的杂物和繁琐的杂事里将迷失自己，离自己的理想生活越来越远。最后，动手吧，轻装上阵。追求自己想要的生活吧。谁不喜欢井井有条的人生呢？因此对极简主义者而言，他们知道自己要什么，更能分辨出自己不需要什么。他宁可花100000元去买一幅心仪艺术家的画作，却不会花4000元去买一台自己并不需要的平板电脑。因为物品必须是为自己的生活理想服务，而不是为了物品去改变自己的生活理想。台湾作家舒国治，至今租房，家里甚至没有冷气和电视机。这在一般人看来是在是颇为寒酸，但却是舒国治幸福生活的基础。他白天在高档酒店里和朋友喝着昂贵的葡萄酒，晚上在干净的房间里美美地入睡。没有多余的东西打扰。走路、吃饭、喝茶，实在是惬意。把自己从外物中解放出来，于是培养了丰硕的内心。他的这种生活理念，却成了台湾文艺青年争相效仿的时尚。
有的人天生不知道自己想要什么。我觉得人有时候就是这样的，好像很想要一些东西，可是实际上有没有这些东西对自己的生活影响不大，但是说不上为什么就是想要到不行。心理学上，有一种说法是，人天生是具有补偿心理的，大概是某些层次的需要得不到满足，又被周围的环境给影响了，结果半推半就的囤积了好多没必要的东西。情感上，可能也是一样的吧，楼上说的都很对，关键是在于自己的心。然后，我想说的是，既然现阶段自己的心里是不平坦不安宁了，也不妨放着自己的心去囤积一些不必要的人和信息，让自己多经历多积累一些看似不必要的体验，这样也不失为是丰富人生阅历的一种方式（个人觉得生命的意义在于体验生命）。最残酷的是现实，生活是最好的老师，时光会慢慢的淘汰掉不好的，让好的留下来，如果IQ/EQ正常，我想应该没有人会一直把自己的生活搞得一团乱麻的吧。
