室友长期睡觉打呼噜,影响你的睡眠,我觉得你应该要搬出去住。因为睡眠不好的话,第二天的精神状态也不好。而且长期下去还会出现头晕的现象,严重的威胁身体的健康。
我就是一个睡觉特别轻的人,只要周围有一些声音都不可以。我也不喜欢在我睡觉的时候别人打呼噜。开灯也不行,因为会刺眼也会睡不着。在我大学宿舍的时候室友就打呼噜的现象,所以一到晚上我就会特别的不开心,因为会担心室友睡得比较早,我又会失眠一个晚上。所以我一般都会比较早睡,谁让他们打呼噜我就听不着了。但有的时候,晚上有其他的事情可能也会睡得很晚,这个时候就是我最煎熬的时候。所以我特别知道打呼噜对人的影响。在家的时候我爸睡觉也会打呼噜,每天晚上我做的最多的事情就是让我妈推我爸一下。这样我爸的呼噜才会停止。所以我觉得有条件一定要出去租个房子,这样的话对身体的影响才会小一些。
白天上一天学或者是工作的时候都会特别累,但如果回到宿舍室友还是打呼噜的话,就会让自己更加辛苦。睡眠是特别重要的,因为一个人的精神状态就要看晚上睡没睡好。不要担心室友会想太多,或者是有什么不开心的地方,自己的健康才是最重要的。有的人打呼噜,他也会知道会打扰到别人。所以搬出去住,他也没有什么意见。
因为室友打呼噜,我还买过一副耳塞,但是我发现他们的声音太有穿透力了,耳塞也不行。那个时候就是因为没有钱出去租房子,所以只能在宿舍忍着。所以如果你实在想出去住的话就搬出去吧,这样才能睡得更好。
市场上的一些耳塞,可以有一定的隔音作用。也可以试试通过睡前喝牛奶、白天多运动来提高睡眠质量。如果是入睡困难可以试试睡前听听助眠音乐。实在不行可以考虑搬出去住。
我觉得你可以买一个耳塞,这样子可以有效的让你睡觉的时候听不到其他的声音。如果这样子都不行的话,我觉得你还是考虑一下吧,毕竟打呼噜这种事情真的是很难改的。
如果你是个有钱孩子,那就随意喽,想搬就搬。但是如果不是,那还是乖乖住在宿舍吧,租房子可不便宜。你可以在睡觉的时候塞上耳塞,或者听着音乐睡觉。
答:打呼噜不是说不打就可以不打的,既然影响到了自己的睡眠,我建议搬出去,充足的睡眠是身体健康和精神工作的保障
可以先跟室友沟通一下这个问题,要不就跟老师说换一个宿舍,长期影响睡眠也不是办法,一个人住外面也不太安全的。






