提高生活的幸福感其实就是很简单的，就是我们利用起自己的碎片时间来做一些有意义的事情。就像我每周定下一个小目标，并去实现它，例如：减肥健身计划（如：每天走一万步，记得开微信运动便于计算数据），学习计划（如今天学习一个新的知识点，弄懂为止）。我会每个礼拜休息，抽时间收拾自己的房间，整理的干干净净。我那个时候就感觉幸福感爆棚。
每个人的幸福感是有所不同的。对于一个家庭，一桩婚姻，一对夫妻来说，往往就来源于生活中的小细节。人们的幸福感并不是拥有了多少物质的享受，往往一句很暖很暖的话而能打动对方寂寞的心。对不在身边的亲人一个电话，一句信息“你在干嘛？还好吗？别累着，别苦着，别冷着，别饿着”，对身边的另一半常常也不要忽视了这样的问候。
我们家里提高生活幸福感的小细节就是，我会每个周末关一天手机，陪家人朋友一天。我们可以出去旅行一天，也可以陪孩子出去玩一天，或者我们在家里做一些美食大家一起吃。我们有的时候会带着孩子多陪爸妈，和他们聊天，陪父母一起去一个他们想去的地方。我觉得这些都是提高家庭幸福感的一些方法，我们现在生活的很幸福。
使用电动牙刷。的确比非电动刷的干净许多，妥妥的提升生活幸福感。用完的东西马上放回原处。这个小习惯看似平常，但日积月累真的可以帮助你节省很多时间。经常整理自己的桌子柜子，把没有用的不喜欢的东西扔掉，扔完看着清爽的桌面，绝对提升幸福感。
多一些关爱。幸福感常常来源于对方的关爱，家人在生活中注意以下小细节，就会幸福感十足：出门给对方送把伞，进门接下手中的提包；做一桌美味佳肴，给对方酌一杯小酒；回家放下手机，陪伴侣聊天陪孩子玩耍；在家里夫妻相互柔柔肩捶捶背，给对方端上热水泡泡脚。
经常聊天的朋友可以设置一个漂亮的聊天背景，这样聊天的时候会莫名觉得开心。累的时候就休息下，小睡一下，别硬撑着。定期大扫除家里，我会每个周五晚上大扫除，养成习惯也就好了，大扫除完心情真的很舒畅。
