当我们对资料形成有效的记忆后，3小时之内必须不翻书复习一遍，5小时之内再复习一遍，10小时之内再复习一遍，3天之内再复习一遍，5天之内再复习一遍，10天之内再复习最后一遍。经过这6次复习后，长时的记忆就没有问题了，也就是说在这个时候你已经形成了长期记忆。
在复习的时候不能翻书，直接在大脑里把要复习的资料像放电影一样过一遍。如果中途有遗忘，不要管它，继续往下复习，直到把整个资料复习完，再回想刚才遗忘的部分，有可能就很轻松想起遗忘的是什么内容了。
一天之中，中午复习效果最差，晚上和早上较好。因为早上复习，较少受以前学过的内容的影响，而晚上复习则可在较长一段时间不受以后学习内容的干扰，更便于学习后的资料在大脑中存储。
根据人的生物钟来看，最佳的黄金复习时间是睡觉前及睡觉醒后1小时，这个时候的大脑是一天中头脑最清楚、杂念也最少的时候，把这两段黄金时间用在复习上，就犹如把好钢用在了刀刃上。
德国工人哲学家狄慈根说：“重复是学习之母”，古人也有云“温故而知新”。但是这种复习不是机械地、简单地反复，而是要加深对已学知识的了解，以达到更好地学习新知识的目的。
限制每个单词的记忆时间：一次在同一个单词上花费的时间以1 分钟为限，可以直接按照轻松拼词速记卡片提供的记忆和联想方法去进行默想即可。
