科学有效地安排自己的事情。平时应将自己面临的事情分为三个层次：一你必须做的事，二你想做的事，三既非必需又不想做的事，应集中全力坚决果断地做好必须自己做好的事情。如果有余力且有余兴，可选择做一点想做的事。既非必须又不想做的事坚决不做，也不要再想。这样长此以往，你会惊喜地发现你果断和坚强的性格正在形成。
树立自信心。经常想到自己的长处，不要总盯着自己的短处而紧张。要深信“天生我材必有用”。愈是注意自己的缺点就愈胆怯，只要挺起胸兴致勃勃地干自己的事，智慧和能力就会得到充分发挥，就能走向成功。有了自信心胆小怯懦的心理就会减弱以至消失。
尊重自己，性格懦弱最明显的表现就是低自尊，为了获得在群体中的一席之地，就无限迁就他人。实际上要获得他人的尊重首先要尊重自己。伤自尊的事情不做，有损他人自尊的事情也需要拒绝。失去自尊是对人的个人自信心打击非常大的事情。
底线，坚持自己的底线，在与他人相处时明确亮出自己的底线，并且表示不愿意被他人践踏，如果对方逾越了自己的底线，自己将作出反击。表明自己的态度，在群体中树立自己的微信，也是建立自信心和自尊的方法。
大力的补阳气，肾气足胆气就壮，我有时候都有打老虎杀熊的冲动谁能资助我开一家养生会馆，我不动针不动药的情况下，光用艾灸和砭石推拿就能治好很多病，能帮很多人解决病痛，您也是功德一件啊
拒绝，性格懦弱的人往往不会拒绝他人，拒绝对于他们来说是一件非常困难的事情，因为担心自己的拒绝会给他人带来负面的印象，或者自己的拒绝会让自己的在群体中失去认可。
