含维c较多的水果有柠檬,橙子,西瓜等水果。而柠檬,含的维c是最多的。但是,在泡柠檬片的时候要注意不能用过汤的水去泡,不然会减少里面的维c。
猕猴桃的质地柔软,口感酸甜,味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合,猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、还含有丰富的维生素C。
橙子是一种含维生素c比较多的水果,在夏天的时候,橙子还可以解渴,我们多吃一些含维c的水果,对我们的健康成长有一定的帮助。
如西红柿。猕猴桃,芒果。橘子。火龙果,人参,柚子,香蕉,梨子,甘蔗,苹果,枣子,柠檬,草莓,奇异果,海棠,枇杷,西瓜。
自我感觉柚子这种水果含维生素比较多,因为它的果肉非常的多支,他非常的酸,因为维生素就是酸的,所以柚子维生素c非常的多。
维c最多的水果应该就是苹果和番茄了吧,我最喜欢吃的就是这两种水果,因为这两种水果维c比较多,对身体比较有营养。





