厕所蹲久了，就再也不用害怕腿麻了。
我的一个舍友，每次都喜欢等我们都要就寝的时候再去上厕所，因为这样上厕所的时候就不会被人给打扰了。她说：“厕所是我最后一块清净的地方了，每次在里面我都可以做我自己想做的事情。”
你猜她想在厕所做什么？其实我也不知道。不过每次上厕所她都要带一架手机进去就是了。大概不是在里面听歌就是在看视频。歌没听完或者电视没看完的话，她基本是不会出来的。你觉得她会腿麻吗？我问过了，她说习惯就好。
因为这习惯， 她成了宿舍最能蹲的人。有时候偷偷在宿舍开小灶，煮完之后因为小桌子很矮，所以我们就蹲在地板上围着锅吃。我每次都是最先投降的那一个，还没蹲两三分钟腿就要开始麻了。
每次看到我开始找椅子之后，这姑娘就会端着小碗在地上看着我说：“这就不行啦，这没用。”
和她比起来，我确实挺没用，因为看她在地板上蹲了二十来分钟一点事都没有。她能有这功夫，真的都是蹲厕所蹲出来的。
我重要的两点是通风、勤洗手。
这个上厕所呢是每个人都会用到的，那么我上厕所的经验可能比较丰富，是因为我经常拉肚子。
我是四川人嘛！吃了点辣的胃就不行。
在上厕所时一定要保持窗户是打开着的，不然你可能要闷死在厕所里面。
因为你们也知道，有些人上厕所之后那个味道真是十里飘香，写到这儿我差点吐了，我想到了很久以前的公共厕所，那才叫一个恶心。
所以窗户打开之后对人也有些好处，人身体的排泄物是有毒的，吸入身体是不好的。
还有便是上厕所能快点就快点，如果你蹲着腿不麻的话，那么你可以上久一点，反正我只要超过一定的时间腿就会麻，然后扶墙而起。
还有就是上完厕所一定要洗手，我不管是上大厕还是小厕都会洗手。
在上完厕所之后大家都会使用到手，所以难免会感染一点。
如果不洗手的话，说不定你出来之时就会吃东西，然后再用上过厕所的手去接触，哎呀妈呀！那个细菌之多，怪不得大家都说“病从口入”。
因为我是上班族，所以每次上厕所都在单位，基本上就比公共厕所干净一点，也是很无奈的一件事。
所以我总结了一些小妙招，我们单位的厕所是用手按下去才会出来冲厕所的水。但是我觉得那个按键真的很脏（那上面的细菌可以自行脑补）。总之我是受不了。
所以每次去的时候我都会准备手纸，叠的方正一些放在上面然后再去按下。这样就可以避免直接接触了，在心里上也觉得干净了好多。单独得门把手也可以这么做。
再有就是有门的厕所很多时候我们并不知道里面有没有人，有一些人上厕所也不会锁上，如果里面有人那我们直接推门进去会很尴尬，进去之前用手敲一下。确认一下有没有人再进去。
当然我们上厕所的时候一定要带着纸！不管男生女生，万一有个拉肚子什么的，小便变成大便手里没纸那就尴尬了！简直就是人间悲剧！我同事就遇到过这样的情景还是我给送的纸！幸好有手机，要不然可咋整！
上厕所一直都是一门大学问，因为如厕可是生活中非常重要的一件事情，从某些方面反映着人体的健康程度。通过粪便的颜色味道，一些有经验的老中医甚至能观察出你的身体是否存在疾病，进而给出治疗方案。
要养成按时上大侧的习惯。任何事情都是能养成习惯的，上大厕也一样，养成按时的习惯，方面可以让你的生活更规律。这个时间最好定在清晨醒来之后，因为宿便是需要及时排出体外的。宿便里面含有危害身体健康的元素，如果不及时排出的话，大肠会通过重吸收来获取需要的物质，而危害物质就会被吸收回去。
如非必要，上厕所最好不要玩手机或者看书。上厕所时进行其他分析的事情，会延长你上厕所的时间，长期如此的话会造成便秘。便秘对人体的危害是很大的，甚至会危害到肾、肝等解毒器官的健康。所以上厕所最好还是一心一意。
看你是上公厕，还是在自家上？上公厕一定要带上手纸，在自家上一定要带上手机。
边拉边冲，不臭，虽然废水
