相信日常生活中，不少人都会有这样一个习惯：接了开水后会再点冷水降温。长年这样喝水好吗？我们将这样的水称为阴阳水，常这样喝水会对身体健康造成影响。
什么是“阴阳水”
所谓的阴阳水就是将1/5的开水与4/5的冷水中和在一起。或是使用全自动热开水器取水时，开水不足就会冷水混合在一起流出阴阳水。所以大家在取水时应看清楚，尽量不要喝这样的水。
喝了“阴阳水”会怎样？
虽然“阴阳水”看似只是两种温度不同的水混合在一起，但也是会对人体造成伤害的。其主要有以下几方面的不良影响。
一、若是饮水机长年不清洗，消毒不到位，就会滋生许多细菌，喝了阴阳水也就等于是在喝脏水，就有可能给身体带来伤害。
二、“阴阳水”也可以说是兑生水，这就有可能喝到一些致病菌。水消毒不够，喝了有细菌的水，人就很容易出现腹泻、肠胃不适等症状。
三、若是使用全自动电热开水器内的水，多是回锅水，会含有亚硝酸盐。所以长期喝这样的水，会导致亚硝酸盐积累在身体内，引起慢性中毒，还很可能会致癌。
所以，大家在日常生活尽量不要喝“阴阳水”，因为我们不知道其是否会含有病原微生物。若是喝了有细菌的水，就会造成肠胃功能失调，出现拉肚子，肚子痛等现象。因此，建议大家最好还是喝凉开水为宜，安全卫生。
作者：身心棒棒哒，更多健康小常识，关注【营销航班】
在我的四川农村老家，确实有这个说法的，开水不要跟冷水混着喝。准确来说，其实应该是“开水不要跟生水混着喝”。开水可以喝这个好理解。不过题主的“冷水”没有给出限定。那么可能的含义就非常广泛。不抬杠地来说，可能包括了饮水机里的冷水、自来水、部分公园里提供的饮用自来水、农村的井水、山泉水等等。很多抖机灵的答案可能默认了冷水==饮水机里的冷水。这个可以混着喝确实没有问题。但后面三个，饮用的时候却要小心。我国的自来水，根据我的印象，绝大部分是不能直接饮用的。公园里提供的饮用自来水，根据我国国民平均素质，饮用的时候也要小心。农村的井水，质量更是参差不齐。基本上等于“生水”，建议烧开饮用。而山泉水，除了瓶装农夫山泉，更加不建议直接饮用（贝爷除外）。详细原因参考丁医生的答案。所以说，在农村，冷水和开水不要掺在一起喝是有一定意义的。值得进行广泛的科普。
冷水如果是冷开水，当然可以。老中医【赖可兴】介绍，冷开水与开水调和的水对身体有益处。但是冷自来水加白开水，如果肠胃不好就受不了。因为自来水加到白开水里，被加热一番，又温度达不到100，可能产生些不好的物质，而且在这种情况下的水是最容易滋生细菌的。
开水烧开后和生冷水成分不一样，冷水里面还有些成分是不可以直接喝的，冷水与热水混合比单喝冷水更糟糕，因为混合后，温度适宜兹生细菌，会引起菌群大量繁殖，更容易引起消化道疾病。
如果是合格认证厂家的纯净水和热水免强可以掺着喝。
有的人体质好，习惯随意喝。之前我年轻的时候喜欢白开水加冰快冷却饮用。不过还是健康重要大家应该注意一下。
经常会有问，想直接喝温水，直接接饮水机的水一半热水一半冷水可以吗，会不会是阴阳水。答案是可以的，毕竟达标的桶装水你都常温喝了。当然，前提是，开水/放温的开水/饮水机的热水 + 放凉的开水/桶装水/净水器里的纯净水。
简单来说，就是可以饮用的，没有细菌超标的（自来水之类的）就可以，一半开水一半自来水肯定是不行的，自来水虽然是水厂滤过的，但是是粗滤，而且加有氯气漂白粉之类的，我刷牙接自来水到刷牙杯都要晾个五秒左右才开始漱口，因为会闻到自来水里面的氯气。
年轻时候，在单位，夏天，打开水，着急喝又想凉爽，就直接开水加冰块，那时候也不知道怎么想的，年轻体质好，喝了也不闹肚子，现在喝了凉开水就肚子疼，只能喝热开水或者温开水
