小时候我也怕黑，其实现在有时候也怕，不过害怕的时候我就开灯睡觉了。还有就是如果信佛的话，嘴里默念阿弥陀佛也是可以摒除恐惧心理的。黑色也是自己觉得恐怖，是一种对于自己来说未知的东西，但是事实上根本没什么好怕的。毕竟很多时候，还是需要一个人的嘛。不可能身边总会有人一直在身边呀
我以前也是非常怕黑，每次晚上自己的房间都不敢去，要让我妈去给我开灯才敢进去睡觉。睡觉的时候都要开着灯才能睡。后来我逼着自己去适应黑暗，我试着把灯关了，然后睁开眼睛去看那些事物，认认真真的看，其实你会发现跟白天的都一样。最重要的还是要克服心里的恐惧，要逼着自己去面对黑暗。
面对黑暗的时候放声大笑！
自己之前特别害怕黑暗，每次走夜路都特别害怕，为了避免恐惧，自己就会在黑夜中大笑，用爽朗的笑声冲破黑暗，消除恐惧！
真的非常有效，笑起来的时候，自己内心就会充满力量，感觉什么都不怕。
直到有一天，我把一个小姑娘吓哭了...
记得恩格斯说过这么一句话:所有的无知都源于恐惧，我觉得还是蛮有道理的。
所谓怕黑，一般情况下都是对都妖魔鬼怪的将信将疑，想解决这种问题，就要多学习科学方面的知识，当你对这个世界的了解越多一些，那你对这个世界的恐惧就会越少一些。
我以前就很怕黑，看恐怖片看的总感觉哪都是人。一直不敢自己住，更不敢晚上出门。直到现在有了宝宝，感觉内心莫名的强大了很多，突然就不怕黑了。现在的我反而更喜欢晚上了，因为只有晚上宝宝的睡眠时间才会很长，自己的时间才能多一点。
有些东西无法克服，只能让自己看起来适应。
怕黑其实是每个人都会有的，因为对黑夜里的未知，我们就会想得很多，其实真正的恐惧是我们内心恐惧，你需要不断地安慰自己，不要想太多。一旦内心不害怕了，我们也就不会害怕。
