绿茶。绿茶的种类其实很多，市面上很普遍，包括毛尖、毛峰、碧潭飘雪等等都是一个品类，我是特别喜欢绿茶的清香，提神醒脑，自己买来泡的话，怕苦的就少放一点茶叶，喜欢苦的就多放点，一般一小撮就能泡很多出来。绿茶性寒凉，不宜空腹饮茶，饭后一小时之后才能喝，不然也会伤胃，女性体寒者不宜多饮。
柠檬茶。这个可以买自然风干的那种柠檬干来泡，无添加，纯酸味，如果喝不惯的可以买冻干柠檬片，这种是加了蜂蜜的冻干柠檬，泡出来口感极佳，酸甜的感觉比外面瓶装饮料版还要好喝。但是开启后需要冷藏，不能常温保存。我觉得买新鲜的柠檬，自己切片泡水，因为酸苦，所以提神啊。
红茶。包括普洱茶那些的，这类茶是烘焙过的茶，相比于绿茶而言没有那么寒性，女性朋友也可以喝，不会过于伤身，属于熟茶的一类。我还喝过那种黑茶，像这种是压成砖块似的茶叶，掰起来很麻烦，喝起来也没有那么苦，多加也不苦，我觉得提神效果比起绿茶弱一点。
薄荷茶。就是买干的薄荷叶，很容易买到，泡水之后喝起来真的是凉飕飕的灌进喉咙，哪有什么睡意。
