从字面上理解“捻管”和“转腕”是两个书写动作，但在实际书法学习过程中，很难将这两个书写动作独立出来，二者是存在联系的。在书写实践中，我认为这二者是同时存在的，只有侧重之分，很难说我这个圆转是用捻管，而没用转腕动作；我这个圆转用的是转腕，而没用捻管动作。写小字（3厘米以下）笔画细，写圆转时捻管多一些，写大字（4厘米以上）笔画粗，写圆转时转腕动作多些。
总的说来用腕是正道。此外与书写姿势有关，伏案枕腕写小字，主要靠运指与腕，然运腕的空间和幅度较小，且腕有支撑点，转折处可以指捻管加以辅助；提腕或悬腕书写主要靠手腕、手臂运力，转折处提按、绞转亦主要是靠手腕带动，特别是悬腕，要求手指握笔稳，若用手指去转笔杆，很容易抖动造成笔画飘忽，笔力不稳。
要写好圆转，还要看您执笔位置的高低等习惯！高执笔高写大字“转”多“捻”少，低执笔写小字“转”少“捻”多。另外，要写好这个圆转，还要知道运笔的全过程是有提按动作的，提按出现笔画的粗细对比，写出的圆转笔画才筋骨强健，那才美观！
捻管与转腕都可以完成笔画的圆（旋）转，在实际书写过程中，一般因字幅大小而有所侧重。中等字（单字3―8cm）的圆转笔画，转腕与捻管同步进行。捻管赋予点画运行的弧度，而腕力实现笔尖的位移，二者合力完成笔画圆（旋）转。
大字（8cm以上）的圆转笔画，则主要通过转腕来完成。此时不仅手腕悬空，整个小臂也是悬空的，悬腕挥毫，不论任何笔画，都是以腕力为主导的。字的结构美丑主要靠腕力驭笔来实现，而点划个体的良莠，捻管的技巧置关重要。
我的体会，写小楷主要是捻管为主;写中楷手指与手腕协调一致，按照书法结字规律行笔;写大字(10公分以上的)不仅是手指和手腕的配合，腕与臂需要协调一致，大臂带小臀运笔，这也是启功先生强调的书写技法。
