每日上班一开始就把一天要做的工作列个计划表，按重要程度，1234列出来，完成一项划掉一项，知道今天完成了哪些事情，了然于胸。这样可以做到心中有数，一整天精神会放松些，不会因为到快下班没有完成工作而疲惫不已。
不要相信“不想当将军的士兵不是好士兵”之类的鬼话。工作中干好自己应该干的事情就行，不要天天想着“升职”。为了一个职位去讨好上司，得罪同事，直得吗？如果有一天你得罪的同事成了你的上级领导，你不更累吗。
不要相信“只要你坚持，你的理想就能实现”之类的鬼话。谁年轻时没有理想？又有几个人能实现呢？绝大部分人，只能把理想当业余爱好。多一些现实，少一些理想，省去多少烦恼？你的生活也过得轻松些。
下班以后有时间去蒸蒸桑拿，让全身的毛孔打开，热气能缓解身体的酸痛感，蒸完以后再去按摩下，现代人常有的办公室疾病，如颈椎病，肩膀疼痛，都会有所缓解。
要随遇而安。找到一份工作要尽力去适应。没有那家企业会设置适合你的工作。你要明白，工作的意义首先是挣钱吃饭，而不是实现你的理想。
上班的时候尽量两个小时就站起来走动走动，不要总是一坐坐一天，这样对身体没有什么好处。活动活动身体，能适当缓解疲累感。
