我总是爱钻牛角尖，因为这总是和别人闹得不愉快，每次做事总想着会不会让别人感觉不舒服，后来想明白了，每次老毛病犯了就听听音乐，跑跑步让自己冷静下来，效果还不错。
首先坐下来静静的听一听音乐，然后拿出本子写出来自己的优点和缺点。然后改正自己的缺点，发扬自己的优点。并且以后做自己，不要太在意别人的看法。
这说明你是一个分析问题比较深刻，并且活在自己世界里的人，以后碰到这样的情况只要自己在心里记住不要像之前那样，刻意的做些改变就可以。
我会改变自己的这一种想法，而且不断的告诉自己，不要过于在意别人的想法，这样会让我活得很累，让我活得非常的拘束不自在。
要调整好自己的心态，当自己想钻牛角尖的时候就克制一下自己，听到别人对你的看法的时候不要太在意，有则改之无则加勉。
让自己改变一下思想观念，不要很在意别人的想法，多与别人交流一下心里的想法，向别人寻求帮助，不要纠结于一件事情。
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