南怀瑾说：“能控制早晨的人，方可控制人生!”瑜伽，绝对是开启早晨的绝佳方式。让我们迎着晨曦第一缕阳光，打坐，专注于呼吸，平静，让自己从睡梦中慢慢地苏醒过来；接着，扭转、拉伸、舒展，让自己在20分钟的体式流动中，遇见更好的自己。
早晨，天还没亮，外面也是零下的温度。戴上手套，帽子，振奋了一下精神，开门跑了出去。马路上，安静的能听见，清洁工扫地的声音。路灯昏黄，身影随着向前跑动步伐，时而在前，时而在后，或长或短。
每天醒来，睁开双眼，躺着床上把闹钟关掉。趟几分钟，想想今天大致要做些什么，不要一睁开眼睛就起来，那样会很痛苦，反而会增加对床的留恋，所以可以把闹钟调早10分钟，有助于清醒的起来。
每天早晨醒来第一件事就是拿起手机看看几点了，时间还早的话就再躺会，或者是拿起手机来玩会，一般就是打开头条看看有没有什么消息，有没有什么好玩的事情，自己写的东西有没有评论点赞等。
人活着肯定有很多美好的追求，现实又或许是跟自己的追求有对立面存在，想要的得不到，不想面对的却必须面对，所以，很多时候，无奈和接受，也是新的一天的开始，因为这就是现实啊。
是面对孩子的责任，还有每天生活的压力，希望通过我的努力，生活可以越来越好，孩子可以健康快乐的成长，一家人能开开心心生活，我要求的不多每天都这样简单的开始就好！
