克制在精神分析学里被称为压制，是指意识里或者半意识里，为了忘记某一件事情而进行的努力。压抑是人们最为常用的防御机制，是指将在意识里很难被容纳的想法、冲动等推进无意识里。因为，尤其像罪恶感、羞耻感，以及损伤自尊的体验等，可以引起痛苦的焦虑。而为了减轻痛苦，这些体验就会特别容易成为被压抑的对象。
克制通常是褒义的，压抑往往是贬义的。克制是主动的，造成的苦闷少；压抑是不得已、被迫的，造成的苦闷多。克制看起来动机是好的，压抑没有真正的动机，因为是被迫的。克制往往被看作是智慧的，而压抑没有智慧，因为并非主动。克制的结果往往是好的，而压抑的结果往往是坏的。克制看起来比压抑更成熟理智。
克制，是在某件事情中因受外界的原因，情绪波动比较大，而为了在大众之下要表现出自己的稳重淡定，所以要克制自己的形态言表或动作。这个完全有自己掌控。压抑是指精神长期收到外界的压力或排挤，不能释怀，同时心理也会受到打击。时间久了就会成为一种疾病。
克制，是源于理智分析的冷静处理。压抑，是出自权衡利蔽的暂时妥协。克制，心会因为不能为而开阔。压抑，心会因为不敢为而堕落。所以，克制是蓝天白云的升化，压抑是穷山恶水的沉沦。
克制是主观认识的行止，压抑是被动意愿的限制。克制是能为而不忍为，压抑是愿为而不能为。克制是留白，给对方也给自己，压抑是空白，没有对方的世界里只有自己。
克制就是压抑，压抑却不是克制。比如一个人或者一件事，你可以说在心里压抑了很多年，若说克制则不通。而情绪说克制一下，压抑一下还能行。
