对生活的态度乐观一点,每天充满阳光和希望,难免会想到坏处,慢慢的每次都想到好处,就不会这样了。
保持一颗积极乐观的心,不怕挫折,想想自己美好的事,避免自己的心情变糟糕。
这个主要增强自己的安全感,有时候想多了就是缺乏安全感的一种表现,人一旦没有了安全感,总会往坏处想,然而事情发展的方向并不是全是坏事。
遇事首先想想这个事情可以给自己带来什么好处,想想它的积极面,坏处直接给它忽略掉。
就是要坚定自己的内心,不要胡思乱想,自己平时也多积点德,不要想些有的没的。
只要保持乐观的心态,凡事都要以积极的态度去面对,很多事情我们就不会去往坏处想。






