武术是中华民族的国粹，有着上下几千年的悠久历史，是我国古代人民，用智慧和结晶演练出来的，目的是为了强身健体，来对抗自然环境中的各种恶势力，起到保护自我的作用。
武术又称拳术，在这里泛指世界范围内的各种人与人博斗的技术。武是指力量，术是方法，首先要获得的是力量，以及这种力量得到合理应用的方法，这两者是分不开的。
中国传统武术，有着数千年的历史传承，是我们国家优秀的文化遗产，在当前传统武术处于低潮的时期，发扬光大传统武术，确实是很有必要的。
武术在实战中，是攻防加技巧，其中包括各种冷兵器，技巧就是所用的虚虚实实的招式，往高一点的地方讲，就是双方的一种心里战术。
在快节奏发展的今天，武术用来强身健体也是不错的选择，当然，有条件的话，传承和发扬传统瑰宝【武术】也是当代人的义务和责任。
小时候练武术提高体质，培养孩子的阳光心态比较好，十三岁以后就不建议了，因为孩子叛逆期了，更好是培养孩子的静心。
