什么是高质量的活着
我自己理解：具有自信心、拥有感、自豪感、满足感、成就感、史命感地活，这才是高质量的活着！
自信心产生自拥有，收藏家不是看你有多少文章，要用藏品说话。我拥有一些与博物馆镇舘之宝相近、与名专家赞美的国宝孤品媲美、甚至比大英博物馆精品还有走过之无不及的藏品，这种拥有感是一般人无法感知的，近而心里的满足感也会油然而生。
当我细心研究发现了一件别人还没认知的藏品，那种成就感是无法想像的。一尊佛像别人只认为稀缺，经我研究她是世上已知最大、最美、最珍贵的明代田白石佛造像、是一件无价之宝时，那种感觉真的美妙极了。近而我产生了一种史命感：要竭尽全力传承下去，她会世代保佑我们永远平安吉祥。
我这辈子经历过太多，但我觉的退休后是我最有成就感、满足感的人生历程，所以我感到生活的充实、快乐，我认为这才是真正高质量地活着。我为保护中国文物，为传承中华文明尽了一点微薄之力，是人生的一大亮点。
中国文物局局长刘玉珠说：民间收藏是中华文物宝库的重要组成部分！这是对民间收藏的首次官方的肯定，无疑将产生重大影响，民藏的春天还会远吗？我对此坚信不疑！
要有一个比较好的身体， 所以无论是退休之前还是退休之后，都始终坚持身体锻炼，把保养身体放在第一位，身体健康是人生最大的财富和幸福，这一点谁都明白。二是有一个比较好的心态，不要有过高的物质生活追求欲望，平淡地看谈名利，当不当官有没有有钱，都在其次，只要心态放端正了，虽苦犹乐，即便物质生活条件差一点也觉得没有什么问题。
不管闲事，不和人发生争吵，要学会该放就放。有的老年人在社会上看不惯一些年轻人的做派，就会指指点点，甚至当面批评。这就容易发生矛盾，人老体弱，永远不是年轻人的对手，为他人的过错在情绪上折磨自己划不来，同时也影响健康。
我个人感觉:老有所养、身体健康、无忧无虑、心态平衡、爱好广泛、生活愉快、晚年幸福、子孙孝敬等等就算过上了优质的养老生活。老年人不要把钱看得太重，够花就行。老年人要有自己的爱好和自己的生话规律，乐观向上就可以。
心胸要开阔，因为人步入老年，在体质上是有所下降的，行动上也有所迟缓。遇事过于急躁，不冷静，血压就不能平稳，容易造成心脏因供血不足，而造成血栓甚至半身不遂。所以说遇事要想开，不急不躁，始终保持着良好的心态。
老有所为。开心快乐有质量的过好每一天。年轻人扶老出山参谋指点还是该参谋指点。别人出成绩参谋也添彩喔。游山玩水何为不乐呢。年轻人少不了咱老年人。他们喜欢我们。我们也要多参予身心也会更年轻。
