相对"坚持"来说，也许"理解和接纳"这个表达更恰当一些。自我中，有先天倾向，也有后天观念和行为习惯，先天倾向需要自己去理解和接纳，既不能强求改变，也不必刻板地时刻坚持。在接纳先天倾向的同时，后天观念和行为习惯是可以不断发展和改变的。不矛盾的。内向可能基于先天倾向，但内向的人一定不爱表达自己吗？直率也许部分基于先天倾向，但一个喜欢直率表达的人，也许同时也同理心很旺盛，对别人的反应非常敏感，所以在一些场合会选择去委婉地表达。不矛盾的。
坚持自我和改变自己，二者的关系是辨证的，所以不矛盾。坚持自我，是在某些需要坚持的地方，或者说是对的地方，或者是自己有信念支持的地方坚持。但是如果完全不管现实，一味的坚持，当然就成了偏执和固执己见。人当然是要时刻随着生活环境的改变而改变。而做出选择，是最艰难的。这种就算精英人物，都会对如何选择而感觉困难。觉得自己不好而要改变，改变的那个自己，是自己潜意识中更喜欢的那个自己，当然是自己。
改变自己的方向是，更接受真实的自己。很多人都不能接受真实的自己，包括性格，外貌，能力，气质等等，不接受自己的各种奇怪的不受控的想法，各种正面负面的情绪和感受。改变的方向，是接受真实的自己，本来的自己，允许想法和情绪的流动和变化，并在这个基础上发挥自己的天赋、能力、特长、品质，在外界创造出想要的生活和人际关系。
本我永恒，自我不息，自我并不完美，所以才有了短暂的人生去完美它，而不是坚持它。只有永恒的本我，才是需要坚持的。本我就是灵，从上帝而来，归上帝而去。这一来一去之间，是人生，是完美自我的唯一窗期。人生，不是为了坚持自我，不是为了改变自我。自我完美的标准，就是降世为人的耶稣。象他的，都是上帝之子。
先去了解“自我”和“世界”。然后你就有了答案。坚持自我可以，改变自我也应该，这不是矛盾。你所说的哪些看似矛盾的观点实则都是纠结自己的“行为标准”不能标准和过于多变，“或者应该这样做”都是你在调整自己，可调整后你又不确定结果好坏。
坚持自我是什么？我的理解是坚持自己的理想，不为外人的冷嘲热讽动摇。由此看来，在这条路上我们也在改变着自己，所以它们并不冲突。愿你今日比昨日优秀，永远走在进步的路上！
