其实我们平时晚上睡觉，之所以会出现一些梦境之类的，往往都是由于自己白天所关心的一些事情刺激了大脑的神经，还有就是睡眠过程中身体的一些生理反应出现在梦境之中。但是实验者却表示无法知道为什么我们在睡觉的时候会出现这种做梦的情况，虽然可以反映出很多现实生活中的一些情况，甚至是能够帮我们一定程度上释放压力，也可以说是潜意识里面帮我们解决目前所应对的一些困难，所以很有可能是通过梦境反映出来。
简单的来说，也就是说做梦，其实就是大脑潜意识上升为主观意识的一些东西，这方面可以从我们每个人白天思考很多事情，但是到了晚上，经常在梦中会出现一些相关的问题或者是事情，尤其是考试，可能很多人都会有这种情况，即便已经很多年不学习了，但是还是会有考试的梦境，而且梦见的自己考题好像特别的难，根本就做不出来，心情特别的紧张或者消极之类的，这其实就是白天在考虑事情，晚上以做梦的形式表现出来而已。
俗话说，日有所思，夜有所梦，也是有一定的科学道理的！人的大脑也是一个广阔的微型宇宙，人类大脑所开发利用只是大脑容量的冰山一角，生活中每天机械的生活习惯致使脑波记忆加深，习惯了停留在熟悉的领域！梦境中大脑处于短暂休息状态，但是脑波还在继续工作，这就是为什么有些梦境感觉很真实，但是又解释不出来，也会忘记的很快！
其实所谓无意义的，简单的来说，就是我们可能白天由于大脑的神经系统出现了兴奋，所以晚上才会出现做梦的情况，就比方说我们白天玩游戏，感觉特别的兴奋，而晚上往往也会出现这种诡异的场面，甚至直接自己进入到游戏之中，这样的梦境根本没有任何的意义，只是我们大脑延续的异状兴奋的反应而已。
有一种生理性的梦境，关于这种梦境，可能很多人都会有体会的，就比方说我们晚上的时候喝了水比较多或者是吃一些水果之类的，所以晚上睡觉之后就感觉自己想要上厕所，这时候很多人会感觉做梦，总是在跑厕所之类的然后找了很多地方好像都找不到厕所，这其实就是一个晚上睡觉憋尿的表现。
人之所以会做梦，是因为大脑在睡眠状态下，仅仅是一种暂时的休息，时刻处于被唤醒的状态。这时，任何外在的刺激或者身体内在的刺激，都会激发大脑皮层局部的兴奋，从而形成特定的意识状态，但这种意识状态往往是局部的、缺乏协同从而是逻辑混乱的。
