桑叶，荷花，荷叶木耳都可以很好的清肺功能，百合也是很棒的祛痰能力，平时不要吸烟就好，注意保护好自己的肺功能，根据我和师傅的实践的出来的效果最好的是白合，桑叶，荷花，配合起来一起实用最好。
苹果是具有生津润肺的作用，大家可以喝苹果汁，有效的缓解嗓子沙哑等症状，还能够预防人体出现咳嗽，大家可以将苹果银耳枸杞一起熬汤喝，能够有效的缓解肺热的症状。
荸荠具有化痰清热的作用，将荸荠去皮，然后切成薄片，在锅中加入水，然后再放入荸荠，能够有效的缓解肺热咳嗽等症状，每天早晚各吃一次，连续吃五天左右。
橘子中含有非常多的维生素，具有非常好的消炎效果，还能够有效的缓解咳嗽等症状，橘子还具有去痰平喘的效果，肺热的朋友们可以吃橘子。
梨，可生津止咳，把梨内部掏空，切成片放入水中，煮开小火煮20分钟后放入冰糖，对治疗肺热有很好的帮助。
杨桃，主要产于我国的华南地区，杨桃鲜食有清热，生津，利尿，解毒之功，患有风热咳嗽，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。
