改掉自己的习惯就像拔掉一棵大树一样。一棵大树，不仅仅枝繁叶茂，而且在地底下，树根已经蔓延的很广，扎根很深，你就去看看移植的数目，树根带着的一大坨泥土就明白了。所以改变自己的习惯得从深层次做起，丢三落四不仅仅要提醒自己记住拿好东西，还得提前把东西整理好，以至于防患于未然。
坏习惯能增加患癌的风险，比如吸烟。无论是医学研究或临床病例，吸炎伤害健康毋庸置疑了。对于某些人群是致癌高危诱因之一。除了可能诱发癌症，吸烟还可以伤害机体其他器官。
如何让一个人改掉自己的习惯其实就像是嗯你眼睛里去了会然后你自动会眨眼一样，习惯其实是特别难改变的。需要靠时间去慢慢的改变，我觉得最可怕的东西应该就是习惯吧。
习惯是人们长久养成的让人改掉，瑞文的习惯非常难，但是习惯也不是不能改变的，只要用心慢慢的一点一点的改变，也是可以的虽然是真的很难。
就我自己个人感觉来说的话，我觉得让一个人改掉自己的习惯是特别特别难的，因为那简直就是像从我的身体里拔掉一根筋骨。
想让一个人改掉自己很多年的习惯，确实有一点困难。甚至难道吃饭不下去，但是只要有恒心的话，我相信铁棒也能磨成针。
