寒冷的冬季，人人都裹上了厚厚的冬装，无论你走到哪里，都可以看到穿着各种羽绒服、棉衣的人群，尤其是当冷空气过境时，人们更是裹得密不透风，认为这样就会很暖和，其实这里面存在一个很大的误区。有的时候甚至穿得越多会越冷。
天气冷，就要多穿衣服，这仿佛是一个千古不变的定论，而且，越冷就越需要穿得多一些来御寒。其实，人体和衣服之间是存在着一个小小的内环境的。当衣服穿上后，身体与衣服之间的空气层厚度就会随之增加，保暖性也就随之增大。但当空气层总厚度超过15毫米时，衣服内空气对流明显加大，意思有点像我们经常说的“穿堂风”，这样当然就会不暖反而更冷了。从另一角度来说，衣服穿得过多、过厚重就会使血管扩张，反而增加了散热，降低了机体对外界温度变化的适应能力，所以也就更怕冷了。
首先，许多人喜欢穿着里三层外三层的衣服，但这些衣服大多是很透风的毛料衣服，这样不但非常厚重而且还起不到保暖的效果。与其这样，倒不如穿一层很贴身的保暖内衣、裤，然后再加一层薄薄的毛衣就可以了。当然，在衣服的最外层，最好是穿一件能够抗风的羽绒服或者皮衣，这种穿衣法既能够持久保持身体的温度，又能不受到外部冷风的侵袭。如果温度确实很低，只需要换上厚的毛衣就可以了。其次，我们身体的一些特别怕冷的部位要特殊保护。例如，颈部、头部、手、脚、膝盖等。
在国内要看在南方还是北方，如果是北方穿的层数多会有比较好的效果，在南方就相反。因为在南方湿气比较重，你穿很多层湿气不容易散去...反而会感到更冷。国内因为大部分地方处在季风区，所以冬天不仅仅是保暖，还要注意防风。体现在外套上就要选择稍微稍微硬朗一点的面料诸如尼龙或帆布（这时里面就要穿得暖和些，牛仔外套+羊绒衫就是不错的选择）。能成功挡住风，保暖任务就完成一半了。穿若干件比较薄的衣服，虽然会生成很多夹层，但是这些夹层未必能发挥作用。如果你运动量比较大，这些夹层里的空气流动就会更频繁，效果就更差；刮风也会促进这些空气的流动。
并不是衣服穿得越多越暖和。有时候将两三件外套穿在一起，又裹得很紧，保温作用反倒不明显，会让人觉得更冷，这是因为衣服夹层之间的空气变得很少，失去了那个空气层，热传导加快。贴身穿薄而软的衣服，中间穿蓬松而保暖性高的衣物，外层穿防风防水的衣服;并且尽量系紧领口、袖口和下摆，减少衣服内的空气对流，其中领口处的热量散失相对最大，因此最好戴一条围巾保温。不能顾头不顾脚。在戴上帽子以减少头顶热量散失的同时，最好穿一双底子厚的鞋，避免“寒从脚下起”
一般情况下，是的！
正常情况是的
说到寒冷的季节是不是要穿越多越暖和的话，那么我认为是不一定。虽然天气越来越寒冷，外面的空气温度很低，我们人体所制造的热量很多，但是容易散发出去，所以人们喜欢穿的越后觉得越保暖，其实这个是不一定得穿到一定厚度的时候反而会不保哪了，这是为什么呢？是因为都穿了一定厚度的时候，人们可能活动会授权，在加工上可能衣服有点紧，就会减慢血液的循环，那么这个时候可能人体就燥热的功能就下降了，而且血液不循环，可能末梢就比较凉，那么这个时候穿衣多了就不见得帮她了，所以专业也是要注意一个度的。
