凡事有因就有果，我们从源头上改善皮肤就能解决敏感肌问题。
首先解释一个大家常认为的误区，并不是所有的肌肤问题都叫敏感肌。举个最经典的例子，长痘痘的不一定是敏感肌肤，敏感肌肤也不一定长痘痘。
敏感肌主要是因为你的角质层变薄从而导致脸非常容易泛红发痒，可能风一吹手一揉就很长时间都是红红的。但是长痘痘跟敏感肌是互不干扰的两个问题，我只针对敏感肌提建议，而非痘痘。
首先要细化到每天的生活中，从基础护理开始。洗面奶的选择上，尽量选择温和修复类的洗面奶，洗面奶的成分越简单越好。因为大部分敏感肌形成的原因都是使用了含有激素的护肤品，我们切忌在洗脸的时候加重这一影响。
此外每天做好面部护理和防晒，认真使用保湿乳和防晒乳等产品。因为角质层顾名思义是保护身体皮肤的存在，敏感肌肤因为角质层变薄导致皮肤很容易收到外界环境刺激，我们要做的足够多从而保护自己的皮肤不进一步恶化。
最后医美方式是解决一切问题肌肤的良好选择，光子嫩肤，像素激光等手段都可以改善你的敏感肌问题。不过需要注意的是目前市面上各种医美机构鱼龙混杂真假难辨，我的建议是只要能去正规综合大医院进行的医美项目，就绝对不要选择各种整形美容机构进行。
首先，想改善敏感皮肤就要选择敏感肤质专用的护肤品。
敏感皮肤比较脆弱，所以护肤品一定要温和，最好是纯植物提取的，这样修复效果也会更好。在使用护肤品之前，要现在脖子或者耳后处试用一下，确定没有发红、发痒等过敏症状后再全脸使用。
护肤品不要频繁更换，因为不同的护肤品都有不同的吸收周期，敏感皮肤又非常脆弱，频繁更换护肤品反而会对皮肤造成负担，起到适得其反的效果。
其次，要格外注重补水。
很多皮肤问题都是缺水引起的，有些敏感皮肤也是由于缺水而导致的假性敏感，所以补水对于敏感肤质来说更加重要。
只要皮肤的水分充足，那么就可以减少一半的问题。
再次，要注意防晒。
敏感皮肤的角质层很薄，接触到阳光以后很容易产生不适感觉，所以出门一定要涂抹防晒霜，时间久了可以起到舒缓和修复角质层的作用，逐渐改善敏感状况。
最后，要注意对皮肤的保护，比如刮风天出门一定要戴口罩，干燥室内待久了要使用保湿喷雾等。
首先对于敏感肌，你最好是不要经常的化妆，化妆只是群里的皮肤越来越不好，会比之前更敏感。也不要使用那些刺激性的化妆品。最好是去买一瓶修复的乳液，然后早晚拍在脸上。
一般敏感肌都是因为他们的角质层比较薄，所以你一定不要去买那些去角质的产品，洗面奶尽量用温和一点的，一般角质层比较薄的人，都是因为他们用了去角质的产品过多，然后才会使得角质层变薄，皮肤才会变得敏感，或者出现红血丝种情况。
敏感肌用化妆品的时候尽量挑那些是天然成分的化妆品。那种的刺激成分比较小。涂抹化妆品之前尽量先用化妆品涂抹在手臂的内侧，如果你的手臂这样还没有出现红点或者发热的情况的话，就代表这个化妆品你是可以用的。
敏感的肌肤，只要注意，平常多注意补水就好了，不要用那些美白的产品。还可以多吃一点水果，特别是葡萄啊，啊这些。对皮肤超级好，能够抗氧化和美白，其实所有的水果都是对皮肤有好处的。
尽量用氨基酸洗面奶。敏感肌本身的角质层就非常的薄，如果使用皂基洗面奶洗脸会把角质层变得越来越薄，不利于敏感肌的改善，而用氨基酸洗面奶就不会出现这样的症状。
使用药妆产品。药妆产品相较于普通的护肤品成分比较简单，
每天洗脸的次数不能超过两次，最好就是晚上用洗面奶洗脸，早上用清水洗脸就可以了。
不能用热水或者冷水洗脸，最好就是用温水，让皮肤处于比较舒适的状态。
尽量不要用含有酒精的护肤品，像很多日本的护肤品里面都会添加酒精，敏感肌应该避免使用这类产品。
尽量不要化妆。化妆对皮肤的伤害很大，化妆相当于在脸上带上了一层面具，不利于皮肤的呼吸，而且使用卸妆产品对皮肤的角质层也是一个很大的伤害。
一个星期最多只能使用一次清洁产品。因为清洁产品本身有把角质层变薄的作用，所以尽量少使用清洁产品。
