除非极个别治疗性面膜明确标示连续用药的要求，否则，天天对面部“大补”也会伤身。因为过度清洁面部，新长出的角质反而会导致皮肤保护功能下降，容易激惹。面膜是美容保养品的一种载体，敷贴在脸上15~30分钟。其最基本也是最重要的目的是弥补卸妆与洗脸仍然不足的清洁工作，在此基础上配合其它精华成分实现其它的保养功能，例如补水保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等等饮食作息有规律，皮肤很健康，不一定要敷面膜，敷面膜时间长了，就培养了皮肤接受面膜的习惯，一段时间不敷，皮肤就会产生变化。
但是大部分人的皮肤是缺水的，有些人皮肤缺水，可能自己也不知道，这样的情况下，敷面膜是需要的，因为几乎所有的肌肤问题，都和皮肤缺水有关，补水，对皮肤来说，是护肤的首要步骤古言"是药三分毒",是的,一件东西要一分为2的看待。面膜可以清洁,美白皮肤至于经常用会不会伤害皮肤,这个要看你的皮肤的肤性啦,中性皮肤的一般不宜多用,因为有面膜膜多具有密闭性，如果是天天使用反而会导致毛孔粗大面膜最为最有效的护理步骤，那么多人趋之若鹜当然是有道理的，选择适合的产品、适合的功效就能起到事半功倍的效果面膜作为日常护理的一种，是非常重要的护肤品啊。很多人会以面膜中有效成分比例很低，和含有不明化学成分来否定面膜的效果。
面膜不能每天弄的，一般最好是3天弄一次，敷面膜的时间不能超过20分钟，否则会对皮肤不好的，还有，弄完面膜，不要直接把面膜抛了，因为面膜上还有很多营养的，可以涂在手上啊，腿上，脖子上的敷面膜最大的功效，就是给肌肤补水，因为再多的精华、营养，肌肤吸收的都非常有限，只有补水，让肤质健康，代谢加快，肌肤自己就会吸收好营养物质了以前人们普遍将内分泌失调等因素视为肌肤衰老、长斑、长痘的根本原因，但其实，缺水才是肌肤问题的元凶。当肌肤水份达到15%-25%，含水充足时，皮肤不但光滑紧致，手感上也会充满弹性。
面膜的原理，就是利用覆盖在脸部的短暂时间，暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度，皮肤的毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，面膜有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质，面膜中的水分渗入肌肤表皮的角质层，皮肤变得柔软，增加弹性。要想面膜有美白补水等作用就一定要选专业的护肤面膜，专业产品对皮肤没有刺激和伤害，用着健康放心。市场上一袋袋的面膜贴，都是化学制剂泡出来的，敏感性肌肤是不适合使用的，在选择面膜的时候一定要注意，专业健康很重要。
