讲真的，我觉得哪种高跟鞋都不适合跑步。
跑步是一种快动作，耗废体力的事，高跟鞋这细跟细皮的东西跟本不能够经得起拉扯，不管哪种高跟鞋，最后的结果都会是断根，伤脚。
跑步最好穿帆布鞋或者运动鞋，它们才是运动宠儿。
第一个推荐的是Gainvito goiss,我个人非常喜欢，穿起来显脚瘦还高挑，它的很多颜色都可以定做，它真的可以跑，很多明星都很喜欢。第二个值得推荐的是Valention,虽然穿起来很麻烦，但是真的超级好看，走起路来也超级舒服。
我觉得坡跟的高跟鞋比较容易，因为坡跟的高跟鞋是比较稳定吧，而且走路也不累，脚穿起来走路还是比较方便的，你如果要跑步的话，建议跟要稍微低一点，因为高的高跟鞋的话，很容易扭伤脚的，所以建议低跟坡跟的高跟鞋来跑步，这样跑着还比较舒服。
恕我直言，哪种高跟鞋都不适合跑步。
跑步属于一种体育运动，需要专门的跑步鞋，不然的话就可能伤到自己的脚腕，软组织损伤或者是腿部碰撞都可能给自己的身体带来伤害。
所以我个人觉得跑步的时候就穿那种专门的跑步鞋是最合适的。千万别穿高跟鞋。
实话告诉你，无论哪种高跟鞋都不好跑步的。跑步的时候还是穿运动鞋，一方面是为了保护你的脚踝，另一方面也是方便一点，你说你穿个高跟鞋是去跑步健身的吗？我觉得爱美之心人皆有之，注重穿着打扮也可以理解，但是得分场合。
我感觉那一种高跟鞋都不适合跑步，因为跑步是一项运动，如果你穿高跟鞋跑步的话会使自己的身体受到伤害。但是如果非要想穿着高跟鞋去跑步的话，尽量的选择一些比较粗的跟和比较矮的跟，这样还相对安全一些。
