儒雅是一个既要求外在又要求内在的东西，首先说一说外在吧，毕竟外在相比于内在是一个比较容易改变的地方，有人可能会想，自己的外貌就是天生的，除了整容，我们还应该怎么改变呢？
但是我们要知道一点外在并不仅仅只是指外貌，还有我们的穿着打扮气质形象等等，俗话说得好，人靠衣装马靠鞍，三分长相七分打扮，我们就可以先从自己的衣着打扮以及发型开始，转变自己的形象，可以说，这是变得儒雅的最快的一种方法。
一说打扮其实并不需要特别的奢侈高端，我们要做到的是简洁朴素大方，不需要买那些非常花里胡哨的东西，那绝对不是一个儒雅的表现，很多时候我们只是简单的购买一些基础款的衣服，基础款的衣服真的是很百搭而且给人的感觉会比较简洁朴素，会让人觉得很沉稳，不会给人一种浮躁感。
比如说白衬衫，黑衬衫，卡其色或者是黑色的休闲裤，然后再配上一双简简单单的基础款的小皮鞋，有时候比较正式的场合就需要穿一些西装，西装也不需要那种太过于花哨的，只需要能够把人衬得精神挺拔就够了。
关于发型，中国人天生的黑发其实我感觉已经是世界上最儒雅的发色了，无需染烫，找个老师傅给自己剪一个很经典的发型，注意要每天洗头发，头发其实是很多人经常忽略的一个地方，有的人可能顶着一头油就出去了，那么就算你穿的再干净穿的再儒雅，顶着一个大油头，你在别人眼中的形象也会瞬间一落千丈的。
所以保证头发的干净整洁非常重要。其实不仅仅是头发，保证自己整个人从头到脚都要干干净净的，不需要你身上散发特别浓郁的香气，但一定要有那种若隐若现气若游丝的浮香，有时候可能很多人也不会重视这个身上的香味，但是往往如果某一个人身上有那么一点点非常奇妙的香味，会非常的吸引别人的。
尤其是男生身上，不要总是冒着那股汗臭味儿，要想做一个儒雅的人就必须和这些酸臭的味道绝缘，你往那儿一站气定神闲，干干净净温文尔雅，隐隐约约散发着神秘的香味，此时无需你开口，你已经是一个翩翩儒雅的公子了。
然后再讲下内在，内在这个东西是需要我们去坚持追求的，是一种经历时间沉淀之后留下的东西。所谓儒雅，不仅仅是要求，我们外表上温文尔雅，而且是要求我们有渊博的知识丰富的经历，这些东西都是不能够轻易获得的，在日常生活中就要求我们一定要多读书，读书可以改变一个人。
其次一定要丰富自己的人生阅历，所以如果是一个年轻人的话，他很难做到成为一个儒雅的人，但是我们要以这个为目标，经历自己长达十年二十年甚至三十年的积累沉淀，我们也许才会慢慢的，由内而外的散发这种儒雅的气质。
儒雅这个词一出现，给人的第一感觉就是，温文尔雅，气宇轩昂，可以联想到古代的书生，手持一把折扇，信步于街道之中，三五好友齐聚一个小亭中，几道小菜，一壶酒，吟诗作乐。
可在如今现代化飞速发展的现代呢？我认为的儒雅是谈吐不凡，有能力应对各种突发事情，能做到处事不惊，遇变不乱。一个人能不能体现出儒雅，主要的是看你的谈吐，还有你的衣着，如果一个人张口闭口的脏话，那这样的人跟儒雅这个词就没有什么关系了，还有就是如果一个人衣着杀马特，衣服脏乱，那这种人自然也不是儒雅的人。
想成为一个儒雅的人，我觉得首先他是一个不崇拜金钱，谈吐有风范的，要想谈吐有风范那就得多读书，当然读书，读一本两本的自然没有用，要持之以恒，时间久了，你就能引经据典，谈吐会让人投来羡慕的目光。可以分分钟迷倒一群小女生，还有就是穿着，俗话说，人靠衣装马靠鞍，穿着不宜太鲜艳。还有一点就是，多运动，能多运动，爱运动的人自然能体现出一个人的儒雅之风，儒雅的人大多数都很少说话，不想那些人整天嘴不停的人，满天嘴嘟嘟嘟的，没个正型。其实想儒雅很简单，就是你的谈吐不要太粗鲁，多看一些书，一些名著之类的说，而不是像这类那类的网络小说，只要你能改掉自己以前那些坏毛病你就可以成为一个儒雅的人，放弃说脏话，不要天天穿着大裤衩子出去，适当的打扮一下自己。其实你也可以是个儒雅的绅士。
儒雅需要一种气质和风骨。首先要多看书，无论是成为什么样的人都应该多看书，书籍真的人类进步的阶梯，多看书可以扩展一直人的知识面，书看的多了就会让人在谈吐做事等等方面有很大的变化。知识面丰富是成为儒雅之人很重要的一点。
另外一定要多看一些诗词歌赋。虽然这些书籍不如现代的小说作品有趣易懂，但是很适合培养一个人的儒雅气质，当你阅读了大量的诗词歌赋，能够出口成诗，经常能够说出诗句和运用古字。那么就会显得一个人儒雅。
还有要注意口头用语，出口成脏的人肯定不会显得儒雅的。如果语气尖酸刻薄也是没有儒雅气质的，所以要时时刻刻注意自己的言行。儒雅的人看起来都温文尔雅，都是比较温柔的形象。
还可以培养一些温雅的兴趣爱好。比如写毛笔字啊，画画啊，都是很不错的兴趣爱好，当然不是一定要这种偏向古风的爱好。也可以弹弹钢琴玩玩乐器，只要能有一技之长就能对培养儒雅气质有所帮助。
另外也可以在自己的穿衣打扮上下功夫。不要穿着过于浮夸的的衣服，颜色千万不要选择荧光色，会显得这个人很大胆浮夸。可以穿一些简单大方的衣服，素而雅得衣服也很适合。比如白衬衫，条纹衬衫，浅色风衣之类的。还可以穿一些棉麻材质的衣服，会显得人很有仙风道骨。
再来可以利用小配饰，比如手表眼镜这类的。所谓人靠衣装，这些小饰品可以帮助提升儒雅气质。不过最重要的还是内涵的培养。
