皮肤出油太大量以至于不正常，大部分是缺水导致。皮肤内部缺水，皮肤才会自我防御，多出点油来形成油膜防止皮肤表面水分的失去，越缺水，才会越出油。大油皮最大的误区就是只补水，不补油！
我有一个朋友，油性敏感肌。她是非常典型的外干内油型，皮肤却水又缺油。皮肤表面脱皮得很严重，有红血丝而且干痒，跟我一样用雅漾，只能得到缓解，不能完全改善。油皮最重要的就是清洁和控制饮食习惯，可是对于她，有个致命的矛盾，她的皮肤角质非常薄，红血丝明显，根本不能经常清洁皮肤，越多的清洁就是越多的伤害，在饮食和环境都极力保证最优的情况下，她的皮肤仍然的不到改善。
我认为，这样的会发痘痘会出油却很干得脱皮的皮肤，最重要就是补充水分。蘑菇有一个绝对信奉的美容哲学，就是补水最重要，水分足了，皮肤的任何问题都可以得到解决。喝水，吃水果，喝胶原蛋白补充皮肤的水分，喝花茶排除身体毒素，这些是食疗。星期一，温和的清洁面膜，星期三，补水的果冻面膜，星期五，精华液充足的纤维织布面膜，星期天，水洗的含油脂的营养面膜。清洁，补水，修护面膜，一样都不能少！
油性皮肤面部控油的方法：1、选择质地稀薄护肤品：在夏天使用质地太厚的护肤品很容易使肌肤出更多的油，所以无论是那种肤质，都尽量选择质地稀薄、清爽的产品，如果皮肤出油比较严重的话，尽量选择水质控油的产品。2、洗脸前先蒸面：在洗脸时可以先将沸水倒入脸盆中，距水面10厘米左右蒸面5-10分钟，有助于毛孔张开，使肌肤得到深层清洁。3、DIY控油保湿面膜：可以将黄瓜榨成汁，将压缩面膜纸放到黄瓜汁浸泡，然后敷在脸上，干后可以在敷一次，这款自制面膜能够充分补充脸部水分，在控油的同时补水很重要。4、用热水泡脚：每天晚上用热水泡脚30分钟，这个方法能够有效地帮助控制油脂的分泌，但是需要长期坚持。5、注意饮食习惯：尽量不要吃或者少吃辛辣、刺激性的食物以及加工食品。6、保持充足睡眠：睡眠其实是一个很好的美容方法，充足的睡眠有助于身体保持良好的状态，身体的各个器官正常工作，皮肤的状态才会完美。
1.皮肤会有油是因为水油不平衡引起的。所以对于油性皮肤的人来说补水才是关键。很多人错误的以为关键是控油。使用控油产品你会觉得脸越来越油。因为控油的产品只能阻止你表层的油脂，而实际你的皮肤含水量不够，内部调节只能通过分泌油脂让你的皮肤不至于干燥。所以关键是补水可以使用补水的产品，做补水的面膜，冬季外出涂抹多层面霜，甚至多喝水都是有好处的。
2.对于油性皮肤，控油的同时也要注重保湿，很多油性肌肤的朋友都是夏天很油，而冬天又很干，这就是缺水的明显征兆，所以补水和控油要同时进行呢油性肌肤不是通过洗能解决根本问题的 只有加强了补水 才能减少油脂分泌 减少了油脂分泌，才能解决毛孔粗大，粉刺等问题。油性皮肤第一要注意从饮食方面不吃辛辣，多吃蔬菜水果，多喝水。第二要注意皮肤的清洁，因为油性皮肤爱长痘痘，所以痘痘肌肤会很敏感，建议不要用过度清洁的产品，要用相对温和的护肤产品，注意补水保湿。皮肤会有油是因为水油不平衡引起的。所以对于油性皮肤的人来说补水才是关键。
3.很多人错误的以为关键是控油。使用控油产品你会觉得脸越来越油。因为控油的产品只能阻止你表层的油脂，而实际你的皮肤含水量不够，内部调节只能通过分泌油脂让你的皮肤不至于干燥。所以关键是补水可以使用补水的产品，做补水的面膜，冬季外出涂抹多层面霜，甚至多喝水都是有好处的。对于油性皮肤，控油的同时也要注重保湿，很多油性肌肤的朋友都是夏天很油，而冬天又很干，这就是缺水的明显征兆，所以补水和控油要同时进行呢油性肌肤不是通过洗能解决根本问题的 只有加强了补水 才能减少油脂分泌 减少了油脂分泌，才能解决毛孔粗大，粉刺等问题。油性皮肤第一要注意从饮食方面不吃辛辣，多吃蔬菜水果，多喝水。第二要注意皮肤的清洁，因为油性皮肤爱长痘痘，所以痘痘肌肤会很敏感，建议不要用过度清洁的产品，要用相对温和的护肤产品，注意补水保湿。
