首先我要说的是，人的健康一旦出问题，皮肤是最先反应出来的。如果想牺牲健康却不想牺牲美貌，那就是本末倒置的。
知道了器官的健康不是一蹴而就的同时，我想理解护肤也比较容易了。我建议一些夜猫子，虽然晚睡，但也需要保持有规律，比如你要是1点睡觉，那就规律的1点睡觉，并且睡足时间，通常这样对身体不会有什么太大影响，因为生物做到有规律是很重要的，至于是不是晚睡可以看个体情况。
我们人类中有少部分人就是夜型人，你非要逼他们早睡，这也不现实。
另外，除此以外晚上因为很多人怕上厕所的原因，会刻意少喝水，其实偶尔晚睡或者饮酒作乐的夜里更应该注意补充身体水分，以免对身体的负担进一步增加。
如果第二天脸色不好，可以考虑以下几点。
如果看起来浮肿，面部没有气色，可以做一点简单的运动、拉伸，喝上一杯柠檬水、吃上一根香蕉来促进血液循环，帮助水肿的排出。还可以用热毛巾或搓热的手掌轻轻的按在脸部皮肤上，给他们一个放松。
也有的人喜欢用冰敷的方式缓解熬夜后的肌肤暗沉，可以取一片冰镇过的面膜纸，或者冰镇过的面膜胶、芦荟胶等敷于面部，要是要控制熬夜的粗大毛孔，还可以调入天然泥粉，能短期内改善脸部暗沉的情况，也能促进皮肤血液循环。
睡眠状况不好的朋友护肤的时候也记得要多吃一些抗氧化、抗自由基的食物，或者使用抗氧化的精华产品，来缓解皮肤因环境压力可能出现的一些炎性反应。
这一看就很像90后的养生护肤法则。对于经常熬夜的人来说，并不是靠一个简单的护肤，就能够把你熬夜损害掉的东西补回来的。而且在你问这个问题之前，你先问一下你自己吧，你能不能买得起海蓝之谜，你能买得起是神仙水吗？你能买得起雅诗兰黛的眼霜吗？
如果你买不起的话，这个问题就失去了意义。而且我接下来的回答也和你没关系了。夜猫子需要护肤，因为熬夜对皮肤的伤害很大，有可能会长黑眼圈，有可能会冒痘痘，还有可能眼部会长细纹，所以修复这些东西的护肤品一般都是很大牌的，我上面说的那几个牌子是最基础的。
海蓝之谜的能量水差不多一千块钱一瓶，神仙水也是这个价，雅诗兰黛的眼霜稍微便宜一点，五六百就能买到。你要是觉得你能够承担得起，你就尽情的熬夜吧，反正熬夜过后也能修补过来，你要是觉得承担不起，你老老实实的睡觉吧，不要再做修仙党。
熬夜对于年轻人来说现在已经是很正常的事，而且年轻人不熬夜简直是不可能，随着科技的发展，手机的迅速发展，很多年轻人沉迷于手机，无法自拔，当然也有很多人在工作加夜班，也成为夜猫子，那么，夜猫子，该如何保护皮肤呢？
护肤，当然离不开水，每天多喝水，早上七点的时候喝一杯蜂蜜水，晚上睡之前半小时喝一杯温牛奶，睡前敷一张面膜，最好是睡眠面膜，免洗的，这样上面的精华才有利于吸收，有精力的话，去美容院做一次皮肤清洗，把里面的黑色素垃圾清洗干净，作为夜猫子一天付一次面膜都不为过，毕竟你熬一次夜黑色素就会翻倍的生长，所以建议大家还是少熬夜吧，熬夜还伤害身体不光是破坏皮肤，希望大家都能尽量的少熬夜，为自己的身体健康着想，但是一定要多喝水哦
现在的很多年轻人基本是天天熬夜，熬夜已经成为了一种日常。虽然我们知道熬夜不仅对身体不好，造成机体免疫力下降，还会影响智力、更会使皮肤变差，但是我们还是一如既往的熬夜，这是一种戒不了毒。既然这样，作为名符其实的夜猫子在平时就要有积极的护理措施来拯救一下日益变差的皮肤。
晚上十一点之后就是皮肤的排毒时间，按道理这个时间我们已经上床睡觉，但是夜猫子这个时间往往很活跃，这时可以做个排毒面膜，帮助皮肤排毒的同时还可以起到补水作用。另外一个就是夜猫子典型特征就是老大老大的黑眼圈，熬夜是会对眼睛周围的皮肤造成更不好的影响，但因为眼周皮肤比较脆弱敏感所以不好护理，个人建议平时多做一下眼部的按摩，然后休息的时候可以用蒸眼罩护理一下。
最好多敷面膜，多注意补水保湿，注意水油平衡，还有饮食上清淡，多吃蔬菜水果。
