30岁是女人的人生一大关，一说到女人30似乎就意味着女人开始衰老，皮肤皱纹开始出现，也不再像二十岁光想亮丽，青春满满。30岁之后的女人应该更爱护自己，注意保养自己。那么日常生活中三十岁女人保养品有哪些呢?下面小编为你介绍三十岁女人的保养品。
葡萄 它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
石榴
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
樱桃
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。
柠檬
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
黄瓜
它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
橄榄
早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分--酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。
什么是精华？
精华液一般是一个系列里最贵的产品,是营养最高最浓缩的一瓶。 是护肤品中的极品，也就是说很多化妆水无法实现的功效，可以通过精华来进行补充，精华的成分比较精致，功效也显的很强大，效果比较明显，因此价格也比较贵。精华素含有微量元素、胶原蛋白、血清，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等等。
该怎样选择精华？part1：根据需求来选择咯，精华的细分很多，所以选择你想要的就好了。part2：根据年龄来选择。
25岁之前，要是你的皮肤没什么太大毛病的话，那就选用有保湿功效的保湿精华就好了。
25岁之后，就要进行预防衰老的工作了，建议要开始使用抗氧化精华了。
30岁之后，这个是不说大家都知道的就是要抗衰老了，要使用抗衰老精华了。
一般来说，精华是建议晚上的时候使用。
精华的正确使用方法：
1、使用一种以上精华液，看质地和功效决定先后
虽说使用精华液能够更快的达到护肤效果，但是同时使用两种精华液已经是极限，使用的时候一定要注意：先使用质地比较薄的，然后再用那款质地比较浓稠的，然后在根据到达肌肤的深度来决定，深度依次为保湿——美白——抗皱
美白效果的精华液一般在晚上使用的效果比较好。
抗皱的精华液适合在白天使用，因为这样才能帮助肌肤抵抗更多的外界侵害。
保湿精华液在白天和晚上都适合使用，不要一次使用太多，否则容易造成肌肤营养过剩。
2、精华的使用步骤
洁面后，可以直接涂抹精华液，让其充分的吸收。当然如果是含有一定刺激性的剥脱精华，而皮肤又比较干燥时，可以先抹一层爽肤水，再用精华液，按摩至完全吸收。
3、精华液不宜过多和全脸使用，不宜停留太久
精华液虽然护肤效果好，但是不宜全脸使用，因为它的浓度非常高，角硬币大小的量就可以了，可以先在使用保湿精华液之后，在有斑点或者痘印位置使用局部美白精华素即可。
从日常的角度来说，精华液不需要每天使用，尤其是健康的皮肤，不能让精华液长期留在脸部，浓缩的精华越是要注意，在按摩20分钟后要清洗掉，不然会让你的皮肤越变越干。
