走在路上我们都会被别人一头乌黑飘逸的长发所吸引，不管是女生还是男生，所以啊，一个人的魅力和你的头发也是有一定的关系的，所以今天选择和大家一起交流下头发的保养问题。
1.首先是洗头发的频率，不要太久等到头发油了才洗，也不要太追求频率了，天天洗，一般头发最好是两天洗一次，洗头的时候，记得用温水，水温不宜过高。洗发水的使用也不要一直执着于一个用，不要图便宜一买买一大瓶。
2.晚上睡觉前不要绑着头发睡，多用梳子梳头，对头发也是很好的，可以让头发变得顺滑有光泽，并且放松头皮。
3.另外是擦头发的时候，不要用毛巾搓头发，让它干，用毛巾吸头发上的水就行了，切勿暴力，用吹风机吹头发也要温和，别等头发快干的时候还在吹。
4.在头发长到一定长度后，没有及时修剪，就会引起头皮油脂代谢紊乱，容易出现头发分叉，影响头发的健康。很多女孩头发分叉后，常常自己动手剪开叉，其实这也是没有用的，分叉还是会长出来的。
5.有条件的还可以用发膜，用精油，抹到头发上，最好再用热毛巾热敷，这是高级的保养品啊
6.很多女生都喜欢烫发和染发，这很容易伤头发，所以烫染完之后一定要做好护理，不然头发很容易干枯毛躁。
以上都是我给大家分享的一些生活中的保养小窍门，另外，很多食物也有保养头发的功效，比如多吃青菜，鸡蛋，大豆，还有水果类的，坚果类的，喝奶也是个不错的选择哦。
作为一枚从事洗发水行业10多年的大叔，我从专业的角度讲讲如何保养头发吧。良心干货，多图长文，某些图片比较重口，饭前慎看。抛出观点：头发保养的关键在于维护头皮健康微环境。头皮好比土壤，头发好比植被，只有肥沃健康的土壤才能养出茁壮的植物。所以，想要有一头美丽的秀发，关键就在于保养好你的头皮。大多数朋友对头皮健康是非常不重视的。头发出现了出油、头屑等问题，以为是没洗干净，于是加大洗发频率，甚至用刺激性很强的清洁剂。女生朋友可能还比较在意，但男生的话……大部分人都只能用无知来形容了。大叔上大学那会儿，有个同学洗发水用完了，懒得去买，直接用肥皂洗头发……
双手手指沾取少量的橄榄油，然后从发际线开始向头发后面推动，每次按摩50下，每天按摩2次，这样能够有效改善头发干枯毛躁问题，还能够起到润发的效果，能够快速抚平头发的毛躁。
洗头发后涂抹护发素，十分钟左右再洗干净，干了后涂护发精油，保护头发。
经常理发，越短越好。
