一、防晒
当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。
二、运动
适量的运动可以让身体里的废物随着汗水排出来，皮肤是身体最大的器官，有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程。现在的办公室员工，每天匆匆忙忙，还要照顾家庭和小孩。一定要利用平常零碎时间做简单的运动，或休假时排出时间运动以促进健康。
三、保湿
当空气温度降低时，皮肤角质层不能及时调节足够的保湿因子，油脂腺活跃度下降，脸上油脂、水分下降，皮肤会出现紧绷现象、甚至在眼下及鼻旁出现细纹，通过使用具有相应效果的护肤、养肤品，滋润皮肤并防止肌肤蒸发、改善微循环，增强肌肤湿润度的过程，就叫保湿，最好的保湿就是肌肤与补水产品的良性互动。
想要脸变得越来越白，首先你要做好防晒，尤其是夏天，说明一定要涂防晒霜，平时也一定要少熬夜，多吃蔬菜水果，自然脸就会变得越来越白了。
涂抹一些防晒霜，可以让肌肤很好的防晒，平时多抹一些美白护肤品让肌肤，更好的滋润美白，每周可以做两次的美白面膜，让肌肤更加滋润
牛奶+珍珠粉+维生素E，天天做面膜，包你白，真有效果
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