我在读书的时候，我最怕的就是英语课，因为我英语很差。每当老师准备提问时，我都低着头假装看书，生怕眼光跟老师有所接触，被他提问。我在读书时不太敢追求女生，因为自己样貌平平，长得矮小，又没什么特长，所以就算有喜欢的女生，我也不敢向前搭讪，只能在背后偷偷的望着她。我在刚工作的时候，很怕领导突然之间叫我做事。因为，我怕我不懂。当你对一件事情不熟悉的时候，你是不敢去表现的，因为你会害怕遭到别人的取笑，害怕自己当众出丑，害怕受到别人的鄙视。
个体行为的成败经验。这是对个体自信心影响最大的因素，反复和长期的失败经历会降低个人的自我效能感，对目标的效果期待很低。举个例子，某学生经历了数次考试失败之后，可能会面临他人的轻视和否定，同时在他自己的参照标准中，他可能也会认为自己是一个loser。这种自身的负面情绪和他人的负面评价，是一种惩罚，也是一种强化。是对“我无法很好完成此事”、“我能力有限”这种想法的强化，因为正是一次次的失败经验和外界评价印证和加强了此类想法。
我认为人的自信来源是自知之明，你知道你是谁，要做什么，同类是哪些。和不是同类的人有什么好BB的？他们怎么看你，怎么评价你，或者他们活成什么样，和你也没有半毛钱关系，没有什么参考价值。当你很明确自己是谁，身边都是同类的时候，才可以正确的判断自己，然后才能谈发展自己。当然，希望不要把认知自己归结到哲学领域的我是谁，来自哪，要去哪的千古难题上。
芭蕉树。在北方长大的我，对这种充满热带风情的东西会格外有好感。“窗前谁种芭蕉树，阴满中庭。阴满中庭，叶叶心心舒卷有舍情。”古人喜用芭蕉表离别之情，萦绕我心头的却是铁扇公主的那把芭蕉扇，这是我新近决定买的植物。
对自己的错误认知。很多人都会有“我无法完成某事”的想法，有时候，这是一种正确的客官的评价。而对于缺乏自信的人来说，这可能是一种错误的认识。这种错误的认知可能来自自身的失败经历，也可能来自他人的影响。这种错误的认知当然也包括对于成败归因的认知，如果一个人认为自己通过努力可以改变事情的结果的话，那么他就会积极寻求更多更有利的方法，来增大成功的可能性。
我认为人没有自信的根本原因是没有自知之明。也就是不自知，不认识自己。我接触到的那些非常自信的人，他们都很明确的知道自己是谁，这一生要做什么，专注的活在自己的世界里。一个亲戚搞科研的，退休后没事干了，就爱检视自己的一生，然后和一个做生意的人怼上了，觉得自己这辈子木有赚到大钱就是特别失败，后来郁郁寡欢，得了病。
