对抗后背的长痘，每天都要洗澡，虽然很多人推荐硫磺皂，但是肥皂的刺激性太大，还容易堵塞毛孔，完全不值得推荐。要使用温和不含皂的沐浴液，轻轻的洗去多余油脂。不要使用磨砂膏，磨砂膏对于长痘是没什么效果的。洗澡后，在后背涂一些水杨酸身体乳，最好早晚都涂。水杨酸可以去角质，同时还有抗炎症效果，特别适合长痘皮肤来使用。如果坚持1-2个月，没有任何改善，就要去看医生，使用药物了。
夏季容易流汗，背部的皮脂分泌更旺盛，角质层又很厚，潮湿的胸罩及T恤最容易滋生细菌，引起红疹与小痘痘。流汗后，在允许的状况下，先把潮湿的衣服换掉，时间OK，再冲个澡，然后轻轻拍干身上的水分，在身体微湿时，涂上身体乳液，并且在身上最容易长痘的胸口及后背，喷上身体专用的抗痘喷雾。千万不要背部还湿哒哒的，就上床睡觉，对肌肤的代谢不好，也容易长出痘痘。
床虱跟房间卫生没有关系，主要是经过日常接触传播。旅行、出差、混住的人比较容易交叉感染，从事护工、旅社清洁、导游、工地工作的人，比较容易携带床虱。所以，最好的预防办法就是外出回家后，不要立刻上床睡觉，而是将衣物及时清洗，洗澡后再睡觉。前往其他朋友家做客，不要随便往沙发一躺或者借宿，尤其是看上去屋内凌乱、床褥角落比较杂乱的屋内。
身体痘痘的治疗方式与脸部痘痘的方式是一样的，只是身体肌肤的角质层较厚，就比较不必太担心过敏的问题。比如，水杨酸就是一个很不错的治痘成分。因为它具有弱酸性和油溶性的特质，因此可以轻松穿过皮肤表面油脂，温和清除多余的死皮细胞和毛孔内的多余油脂，对于痘痘，水杨酸则是通过温和的去角质功能，来抚平轻度的痘痘减轻发炎和红肿的症状。
痤疮会发生在所有皮脂腺分布多的位置，除了面部是皮脂腺聚集的位置，后背和前胸也是密集的位置。身体的雄性激素作用于皮脂腺后，会让皮脂腺大量分泌油脂。过多的油脂和无法脱落的角质细胞，会堵塞毛囊口。这时的毛囊会变成无氧环境，厌氧菌大量繁殖。皮肤为了对抗细菌，会出现明显的炎症反应，脓包就出现了。痤疮和螨虫没关系！
后背起痘痘其实是油脂分泌过多的原因，很多人内分泌不是非常顺畅，所以不同位置的皮肤上会起小痘痘，有些人在脸上，有些人在胳膊上，有些人就是在后背上啦。不过后背上，不管是哪里，长了痘痘，都不要去抠呀！因为手上很可能会携带细菌，所以就会留下伤口或伤疤，以后真的就不好看了！露背的衣服不敢穿真的超悲伤的呜呜呜。
