我们东北这特别冷，冬天外面晚上零下25度左右，白天零下15度以下，我们到外面穿羽绒服，里面保暖内衣，小伙也可以穿帅一点，比如穿一件贴身薄薄的内衣，内衣要领口大的，然后棉毛衬衫，这样衬衫完全盖住内衣，再穿心领的毛衣，再穿羽绒服，当然土豪可以穿貂，或者统称说皮草，姑娘更火辣，棉毛打底裤，都是专门为姑娘们设计的，薄厚都有，直接大毛衣，最后羽绒服，当然大户人家还是穿皮草的，这样下来真美呀。
我一般都是晚上将鞋放在暖气旁，因为晚上睡觉前将穿了一天的鞋子放在暖气旁，可以在一定程度上烘干鞋子，并且早晨起来可以穿着暖和的鞋子出门，对于保持脚部温度具有重要作用，从小家里就说脚一冷就会生病，我就一直很重视脚部的保暖。
可以穿好一点的保暖内衣，羽绒服，比如蚕丝，鸭绒类的，在室内有暖气或者生炉子，不知道是南方还是北方，南方的冬天还好点，一件保暖加一个外套足以，北方冬天屋里必须要暖气，炉子，外出时要把自己裹得像粽子一样严严实实的。
在北方老家就是穿上棉衣棉裤，出去戴帽子，耳护，围脖，在家太冷就烤火，用一土盆装着细细的木沫子，它会慢慢燃，给人温暖，没条件的就干冻着，早早钻被窝了，铺一层盖一层，还是会蜷缩起来，太冷了。
不要长期保持一个姿势，即使在室内，也要经常活动一下，不要长期保持一个姿势，这样很容易使身体温度降低，然后感觉发冷，可以时不时地站起来走走活动筋骨，即可以锻炼身体又可以做到保暖的效果。
多穿衣服，而不要随便脱衣服，注意空调的使用，在室内只要感觉不到冷就好，不要开的太大，如果室内和室外温差过大，一出去很容易感冒的，多运动，出去跑跑，走走也是不错的。
