看似简单，但是防晒没那么容易，首先防晒倍数必须50或以上，至少保证别晒伤，还要防水，一般军训挺热的，出汗必不可少的
科普小知识：硬防晒尽量上，防晒霜两小时要补涂，脸上一元硬币大小，脖子一元硬币，手臂各一元硬币。总之，专家证明每平方厘米的皮肤需要至少2mg的防晒霜，不要多，不要少！要不然才是浪费，总之防晒就是王道！
推荐防晒：
①安耐晒
遇水更强，堪称晒不黑小金甁
别买管状的，那个啫喱防晒力，防水力没有摇摇乐好，日常用用还可以。推荐小金甁，在越南出海全身用它，没怎么晒黑，记得补涂很重要
②资生堂水动力
也是遇水更强，黑科技，没有安耐晒油，也有专门温和型的，人人可用，选择适合你的，就是有点眼花缭乱，在日上免税店小编就走眼了，所以适合自己很重要，比安耐晒要贵一点
③怡思丁
堪称防晒水，真的不油，带妆不防晒必备（防晒棒/喷雾也行），不过更适合男孩吧，因为毕竟偏日常。懒人考虑
④香蕉船水宝宝
干脆直接一起说了，反正！种类繁多，总能找到适合你的，小编晚上混了那么久，说水宝宝香蕉船晒不黑的大有人在，就是涂上泛白，油腻不适合懒人，或者时间不充裕的时候（我是个猪猪女孩），但是防晒力防水力，温和度可以保证，大家还是选择自己适合的哈，油腻泛白我觉得避免不了，但是便宜你知道吗？
⑤碧柔，怡丽丝尔，宝拉，海蓝之谜，兰蔻，嘉娜宝等等这些偏日常或者太贵我没用过，但推荐
防晒注意事项：
出门提前十五分钟涂
两小时补涂
要够量
记得硬防晒
说说简单，做起来不简单咯ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+
晒后修复
晒伤
①冷毛巾敷，冰牛奶
②温和卸妆
③温和补水
推荐厚敷天然芦荟胶或者三明治面膜
④镇定后才可以正常护肤，不要急着美白！
晒黑或普通
①温和卸妆
②晒后修复
市面上很多晒后修复产品啦，还有方法
还是推荐芦荟胶
③补水补水
有条件敷敷补水面膜吧，镇定的，最好是冰凉的，清洁不要太过头
④正常护肤，好好保湿，不耐受的话不要太过于偏向美白了
晒后修复推荐
①得鲜芦荟胶
自然乐园辣眼睛，还是得鲜好，很补水
②什么冰川面膜晒后修复的
③叶子面膜，林允同款
④婚纱面膜，张韶涵同款
基本就这样，那么晒后72小时内还是修复的最佳时间，大家加油补水吧
回家后就可以补水然后疯狂美白
美白产品推荐
①Olay小白瓶
精华很重要，烟酰胺是主要成分
②sk2小灯泡
没人说它不美白的，是Olay的晋级版，还有淡斑，就是你钱包要够鼓
③科颜氏淡斑精华
美白的
④维生素c内服跟上还有美白片尽情选择
⑤柠檬百香果汁
⑥珍珠粉使用方法好多，美白不是梦
⑦盛田屋豆乳面膜
亲测好用，敷完要按摩有用
⑧露得清美白面膜
⑨sk2前男友
⑩高丝美白面膜
温和
完谢支持
随身带防晒霜可劲儿涂就是了，乘休息就涂，多涂点，脖子，手臂，耳朵后面……能涂的都涂千万不要只涂脸，厚涂厚涂，然后每天晚上卸妆，防晒霜也要卸妆产品卸的，再敷片补水面膜或者睡眠面膜
一定要保护好自己的皮肤涂上隔离霜，然后穿的一定要厚实一点，避免自己晒伤。
每天起来要在脸上涂上隔离霜，然后再去涂防晒，然后把自己要裹得很严实，尽量不被晒到。
在军训的时候买一个防晒喷雾把脖子手臂喷上涂匀，尽量不要漏出皮肤让阳光晒到。
在军训的时候，我会在自己的脸上涂好防晒霜品，尽量不让自己被晒伤。
