我们在外面工作了一天，脸是比较脏的，不管有没化妆，做好面部清洁工作，把脸上的污垢洗掉，还脸一个清洁。 睡前1小时不要喝水、吃东西，如果你不想第二天看到水肿的自己，请听从我的建议。美容觉是一个排毒的状态，内脏也需要一个休息时间，睡前不要吃东西，让你的内脏好好的排毒。随着年龄的增长我们的皮肤还是走向老化，为了尽量保持胶原蛋白完整。睡前做一些脸部提拉运动，反复多次是一个很好的护理方法，用手轻抚着脸部肌肤，下巴自至太阳穴，往上提拉。眼部也是如此，由鼻两侧向太阳穴向上提拉。
白天只用洗面奶就行了，晚上的话，先用卸妆乳，再用洗面奶。化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。使用爽肤水：用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。无论用哪种方法，都要用到皮肤不干为止。根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬季节皮肤干的话就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。这样就是最简单的护肤了，我就这样用， 感觉皮肤还不错。
卸妆洁面 清洁很关键 如果没有及时把残留在脸上的油脂粉尘等洗掉 就会很容易堵塞住毛孔。导致毛孔粗大，皮肤暗沉等个大问题的出现。清洁的第一步：卸妆，清洁的第二步：洁面，清洁的第三部：化妆水二次清洁，我油性皮肤，所以早晚都会有洗面奶洗脸。如果是干性 敏感肌 早上可以用清水简单温柔的清洁下。干敏皮最好选择温柔些的氨基酸洗面奶，而清洁能力强比较刺激的皂基洗面奶建议少用。
做好洁面，洁面是做好护肤的基础。其实在洗面奶的选择上，不需要太过纠结，没有让自己过敏的物质，洗完能做到不假滑，干净不干。就是好洗面奶。像国货大宝，有一阵子很火的海藻洗面奶，亲测就很好用。不只是洗脸，我们还要定期使用清洁面膜，做好面部清洁，帮助之后的水乳啊，面膜啊更好的吸收。不过，清洁面膜多少都会影响角质层的，所以角质层薄的妹子慎用。
护肤保养之前清洁永远是第一步，如果不了解自己的肌肤类型给你推荐一个我自己一年最少用5瓶的一款氨基酸洁面泡泡，很温和清洁效果也不错，像我平时如果不化妆或者简妆的话就直接用这个洁面，可以省去卸妆步骤。化妆水.爽肤水，作用于二次清洁，平衡皮肤酸碱值，并调理角质层使肌肤更好吸收。所以爽肤水少不了，可以选择清爽保湿类型的。
补水之前一定是要洁面的！记住早上、晚上各一次噢，早上洁面是因为你晚上睡觉皮肤是处于呼吸状态，脸上会分泌一些油渍，所以早晨起床需要用洗面奶洁面，同样道理白天在外面经历了一天的灰尘颗粒的“洗礼”，晚上当然也要洁面啦，有化妆的宝宝更要洁面啦。
