有的人皮肤敏感是天生的，有的人是后天保养不当，作的。我就属于后一种。
我属于混干皮，但高中和大学时一直以为自己是油皮，因为脸颊长痘加上T区出油(后来才知道是皮肤太干了才出那么多油)，好多年都用清洁力太强的洁面，和不够保湿的护肤品，以及刺激性大的祛痘产品。终于把自己作成敏感皮(角质层太薄，很容易干痒，脸上红一块白一块)。这两年经过护理不那么敏感了，下面总结了自己平时用的方法。
1、洁面
不要用含皂基的洁面，尽量用氨基酸洁面。特别敏感的皮肤用雅漾和理肤泉的洁面。敏感皮肤，尤其是干皮，混干皮，早上一般不需要洁面产品，拿温水洗脸就好(一定是温水，不要太热也不要太冷)。晚上洗脸，洗之前打湿脸，洁面在手心打出泡，轻轻在脸上按摩，不要太久了，最多半分钟就好啦。洗完之后用拧干的毛巾或者纸巾之类轻轻摁干脸上的水，切忌用毛巾(尤其是干到硬的毛巾)在洗好的脸上做擦的动作。皮肤敏感的话，清洁面膜和洁面仪，洁面刷之类就不要用啦。
2、水乳
尽量用专门针对敏感皮肤的水乳，或者面霜。我当时用的是一款精华乳（初颜净）实在做不到也不可以用含酒精的产品。产品的保湿力要足够好。拿我来说，坐标武汉，但是冬天公司开暖气皮肤很干，还会在下午三四点再往脸上涂一层乳液。平时早晚在用完水之后，乳之前，还会在脸上按压一滴面部用的保湿油(在掌心擦开轻轻按在脸上)，总之不能让皮肤干。
3、防晒和化妆
尽量不要用防晒霜，因为几乎所有防晒霜都需要卸妆，但是卸妆本身也是对敏感皮多了一重摧残...而且使用感好的防晒霜很多都含有酒精，不含酒精的防晒霜又大多挺厚重...所以还是备好遮阳帽，遮阳伞，口罩等用于室外防晒。室内就真的不用担心了，只要不坐在有阳光直射的位置，真的没网上说的那么恐怖。
如果需要化妆，首先化妆前要做好皮肤的保湿，并且不要化浓妆，这样温和的卸妆产品就能搞定卸妆。个人觉得卸妆乳相对温和。尽量不要用卸妆棉在脸上擦，实在要用，就选最柔软的卸妆棉打湿了用。
4、面膜
少用面膜吧。要用也用那种最温和的、除了保湿没有别的乱七八糟功能的面膜，并且不要贴久了，更不能贴忘了干在脸上...严格按照时间来。如果脸过敏了可以用雅漾喷雾喷湿化妆棉贴脸上，或者其他能缓解过敏的产品。
5、外出
冬天，尤其是北方冬天，室外风很大，又很干燥，这对敏感皮肤和干皮是很致命的。所以，要戴口罩!如果只是为了挡风，就不需要防雾霾口罩啦，普通的一次性或者棉口罩都可以。但是注意口罩的皮筋不要勒太紧，导致皮肤被摩擦。夏天戴口罩也可以用于加强防晒，所以敏感肌的妹子们，包里可以经常备一个口罩。
皮肤是靠养的!而且把皮肤从敏感养到不那么敏感需要一个很长的过程。以上只是一些平时护理皮肤的方法，如果真的严重过敏了还是需要去正规医院看脸。
敏感皮，不知道为什么老是脸上无缘无故红一块一可能接触到了致敏源，二护肤品里面的某些成分敏感，比如酒精，香精，防腐剂，那么在挑选相关的护肤品时，就要尽量避免相关的成分。除了上述注意事项，敏感皮日常护理，主要就是修复肌肤屏障，提升肌肤耐受性，尽量做好补水保湿防晒的工作，可以使用一些具有修复功能的保养品。
使用护肤品尽量温和零刺激，纯植物提取，成份简单不含任何化学药品和致痘成份（护肤品成份可以上美丽修行查询），可以选敏感肌专用，或者纯补水加舒缓成份的，不能使用去角质产品，早晚温水洁面，爽肤水净手预热，然后轻拍于脸部……
那就别往脸上擦各种乱七八糟的东西了呗 啥化妆品啥的就别用了 养一段时间再说吧。
敏感肌肤就不要去碰那些可以让自己过敏的东西，买东西的时候还要先试用一下才买。
需要注意很多，不能着凉，不能着热不能吃辣椒，那些灰尘粉末什么的都要远离。
