夏季紫外线照射是一年中最强，因此我们对皮肤的护理也应格外注意。好的皮肤应该是有弹性且富有光泽度，紧致不松弛。要想拥有好的肌肤状态应该内调外用，所谓外用就是外出带伞注意防晒，及时对皮肤进行补水保湿。所谓内调就是调节内分泌，从根本上对整个身体状态进行调整。水果中蓝莓的营养成分是非常高的，他含有的超高花菁素成分可以减缓肌肤衰老速度，调节内分泌，被称为“口服化妆品”。
春天，皮肤不会过敏。皮肤基本上是润润的，不会出油很厉害，早上清水清清洗脸就可以，在南方不需要乳液和面霜，北方还是需要一些保湿工作，不用担心变黑。
首先，舒服！皮肤好的人，就算五官平凡你也会觉得她挺好看的，就外貌很加分！不仅自己舒服，给人的感觉也会舒服干净，毕竟这是个看脸的时代。
自信，难道不觉得皮肤好的情况下人都会自信几分！要是顶着一张烂脸，别说怕别人看了不舒服，连自己都惆怅自卑，总担心会对别人造成困扰。
夏天，皮肤不会起粉刺和长痘，早上清水洗脸，户外时间长可以用一点防晒，不外出也可以不用，皮肤会出油，中午清水洗脸即可。
秋天，皮肤不会过敏，晒黑的皮肤两周内就可以白回来，不长粉刺不长痘，晚上可以用点洗面奶，不用保湿。
