怀孕的时候对于衣服来说,就是以简洁、大方、宽松、舒适的衣物为主,衣服足够宽大,不能束缚到肚子和腰;鞋子、袜子包括内衣等都要遵循的原则就是宽松舒适,从而保持良好的心情。
生冷食物。吃了会影响妈妈脾胃功能的恢复和导致瘀血滞留,还容易拉肚子,腹泻呕吐等症状。刺激性食物,比如大蒜,辣椒,酒类等。不利于消化系统的吸收和引起一系列不良反应。
不要担心太多,除了烟酒药物,其他想吃什么都可以适量吃点。最重要的是,不要放弃打扮自己!孕期可以适当化妆打扮,不为了老公,是为了自己心情更好!
保持好心情,按时产检,适量运动,保持平常心,感觉没啥特别的,该吃吃该喝喝,该工作就工作,不良的生活习惯一定要克制,例如暴饮暴食,熬夜等等。
怀孕期间其实老公也很辛苦,稍微体谅一下你的男人,注意不要对老公乱发脾气,切莫仗着肚子提各种无力要求,导致他无法忍受,出轨。
生鲜和酒精要避免。每天坚持运动,散步就可以,最好保持一天一万步。有利于顺产,同时对控制体重有帮助。尽量保持好心情。





