先说变自信，首先自己得有资本，得变优秀，然后得了解自己，这样来的自信是实实在在的自信，由内而外的对自己的肯定，变得有气质，要学会穿衣打扮，然后练习身姿，可以去搜空姐训练站姿坐姿，当然还得多看书学习，不然远看很有气质，稍微了解一下就暴露粗鄙无知了。
我觉得应该去读很多很多的书，不限种类和长度，书读多了，自然会有所收获，无论是在知识上还是做人上，最重要的事让自己的谈吐多了一份底气，没有知识的人，始终没什么底气，知识不丰富的人，说话就没有自己的思想和风格，就更谈不上气质了。
得让自己的内在充实起来，在充实内在的时候要收拾自己的外在，最重要的是要自信，有时间的话可以去学学瑜伽或者学学古筝之类的，锻炼自己。
读书、旅行、运动，还有注意自己的穿着打扮，不一定要最时尚，但是要得体、舒服，对了，走路记得抬头挺胸。
开阔胸襟。很多东西，别人都知识说说而已。鸡毛蒜皮的事，就不计较那么多了。不介意的事多了，人自然就飘逸了。
人靠衣裳马靠鞍改变先从穿着打扮方面做起来，然后发型，搞一个精神利利索索的，就这么简单。
