就在刚刚，照镜子还觉得难以相信，自己真的就这么瘦，瘦了。。镜子里的细腰我曾经都不敢想，至少不敢想一年能瘦30斤。还是讲点实在的体验，现在的我，不怕和喜欢的男孩子讲话了，学校活动礼仪会挑选我，不惧在舞台最显眼的地方展现自己，和漂亮的女生合照也不会那么没自信，穿衣打扮上我有更多选择，而不是那样遮来遮去，并且慢慢有了自己的时尚感，再有身边的男孩子也变得更加殷勤。总之，瘦下来让我发现了生活中更多的出路，也促使我主动去给争取各种机会，认识各种人，在社交圈子里我变得更自信，同时对待感情也比从前成熟清醒了许多。自己瘦下来以后，很多事情都细微的差别，但最最重要的是我有了一个女孩子的自信心。瘦下来，拥抱新的生活，新的自己，这真的很值得
两个月从124➡️108减脂，是通过减少饮食，但是一百零几斤的时候感觉没精神，缺觉，后来就是掉头发。又开始恢复饮食一个月108-➡️114增肌
觉得自己还有小肚子和手臂上有肉，但是大家说我瘦了好多，也不知道要不要减到105，我身高167
20岁
瘦下来行动更方便些，跑步，爬楼都有劲，减肥养成一些习惯，去食堂打菜荤素搭配，避开那些颜色深的，但是偶尔也会点个糖醋里脊，年糕鸡块尝尝。大家一定要吃肉，补充蛋白质。有个缺点就是没有肉，骨头会硌得慌。
体重不是重点，关键是养成健康的生活习惯🌝
产后快3年了，从原来的94长到了127，因为自己的懒惰好吃一直没有瘦下来。5月14日，看着表妹给我拍的视频，吓到了，嘛呀，那个是我呀？怎么那么像我妈那年纪的人？第二天决定减肥，今天6月18日，体重103斤，其中滋味只有自己知道。不过结果是好的，少吃加运动健身，还有排湿。精神好了，皮肤好了，身材好了，准备减到95斤，下午6月底完成。加油呀。不要给我说不健康，半夜起来吃零食也不见得有多健康。减下来后会合理安排饮食和运动保持。
身高169，116斤的时候，之前的男朋友总是嫌我胖，久了我觉得他大概是找理由不想处下去了。分手了之后还是很难受，一个半月食欲都很差心情也差，瘦到了98斤。突然发现世界还是很美好，被学长追，有各种活动，最后前男友看到我的动态又回来倒贴，简直开挂。
有一天我老公看到了我的高中毕业照片说：我终于知道你为什么没人追！我老公和我相亲的时候我那时候瘦了，160，98斤，自从和他结婚后体重又胖了，结婚9年了，今年33，体重105.打算减肥了，，想念瘦一点的感觉，爬楼梯有劲
那一瞬间会爱上现在的自己并且开始珍惜现在的自己，最神奇的是可以治愈被分手的伤！假如你被分手了就减肥吧，瘦下来能美到你不惧怕伤害，那时候你不仅有美丽的外表，还会有更多异性迷恋的目光，减肥是治愈系的！
