仪态对于一个人气质的影响十分巨大，小时候经常被父母要求“站有站相，坐有坐相”就是这个道理。想要改善仪态就要从平时的一举一动做起，抬头挺胸，尽量不跷二郎腿，走路不疾不徐。平时无事时可以尝试靠墙站，将头、肩膀、脚跟与墙面贴合，每天坚持十分钟，会对自己的仪态起到很大的提升。
化妆一定要简洁得体质地高级一些、妆容淡浓适当，学会用配饰，学会对颜色的把控。不要图便宜买淘宝爆款、不要买便宜的时装包、要么真皮大牌包要么一个手提帆布包搭配得当就好。
想要提升这些气质，外表1定要打扮得非常精致，身材非常火辣，平时多看一些书籍，提升自己的内涵，经常和外界接触，沟通能力会慢慢的强大起来，这样气质，也就慢慢的提升了。
走路时候身体挺直，重心上提，保持上身不晃，两肩千万不要左右摇摆。收腹挺胸，屁股不要往下坐。脚步轻盈一些不要懒踏踏。但也不要故作潇洒小高跟哒哒走路如风。
想要穿搭看起来有气质、有高级感，就需要衣服的质感高级。一些样式花哨，品质较低的衣服没有必要购买，可以将钱攒起来购买品质较高、样式百搭的基本款衣物。
俗话说“腹有诗书气自华”。一个外形再优雅、高级的女性，腹中无一点墨水，也不是真正的有气质。你的谈吐、你的思想才是你气质的最终体现。
