如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹，那么可以肯定你体内有湿了。
头发油，睡眠不好，脾胃虚弱。白天没精神，困，想睡觉，全身无力。
没感觉
早上不想起床，感觉睡不够，身体重，口中有苦味
起床后刷牙喜欢呕吐下才舒服、感觉嗓子里边总是有东西似的。丝丝拉拉的感觉，即使有吐痰，也只是一点点。吐不出来。这个症状也说明体内有湿气。
湿气重的人，疲倦无力，两肩沉重，痰湿特别多，睡觉时流口水，大便溏稀，舌苔白腻，食而无味。
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