要快速提升一个人的气质，那只能提高它外表的气质，内在的气质是要花长期时间来培养的，那就是你平常穿衣服一定要整齐，看起来落落大方的样子，你的气质就很有效的，提升。
有效快速的提升一个人的气质前提是走路不要驼背，站有站相坐有坐相，可以多看看书，提升自己的内涵而改变自己的气质。
鉴于题主问的是怎样快速的提升一个人的气质，我认为最快的方式就是通过改变外貌进而改变气质。还有改变他的着装。
练舞蹈呀。因为练舞蹈的过程中要矫正呗，还有什么的然后能提升我们的气质，因为我觉得练舞蹈的人都很有气质。
我认为让人有效快速的提升气质要从外型和服装搭配上来，选一身合适的衣服，再做一个发型，看上去会改变很多。
我觉得快速提升一个人的气质的最好方法就是多看时尚杂志，练习瑜伽和舞蹈，能够由内而外地提升个人气质。
191农资人
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