季节关系冬天皮肤特别容易干燥,稍不注意还会有爆皮现象,会显得皮肤特别粗糙暗沉,所以冬天护肤很重要。冬天我几乎所有的护肤品都用上,全部都是补水保湿功效,水、精华、乳液、早晚霜、隔离防晒、卸妆、面膜,这就是我的护肤品步骤,不管多忙,在护肤上面从来都不会懈怠。
皮肤干燥,首先建议要多喝水,如果觉得凉白开没味道可以加点柠檬。饮食上要多吃一些富含VA的鱼类,海产品等等。皮肤护理上,建议使用锁水效果好的护肤品。另外不要频繁的洗澡,每周洗2-3次,真的想天天洗就缩短洗澡的时间,每次洗完澡以后都要抹身体乳。
要想让皮肤不那么干燥,就要彻底丢弃香皂。虽然香皂能够清洗皮肤中的污垢,但因为香皂是碱性的,同时也会加重皮肤干燥问题。如果非要使用香皂,我建议大家使用一些含脂量高的香皂,这样的香皂对干燥的皮肤较温和,可以改善皮肤状况,但是也要慎重使用。
对于皮肤干燥的人来说,油脂少容易干燥,所以适当多补充油脂丰富的食物比较好。含油脂丰富的食物很多,比如花生、芝麻、香肠、核果类等都是高油脂食物。但也要注意,可别吃太多,冬天运动少,吃太多油脂更容易发胖。
如果在比较干燥的办公室,可以自备一些小工具。比如在办公桌附近放一台电子加湿器,补充空气中的水分。也可以准备一瓶保湿喷雾,每隔两小时,稍微喷上在皮肤上一些,用双手轻轻拍打,能够促进皮肤吸收水分的能力。
每次到了冬天的时候,皮肤就很干燥。不单脸上的皮肤会变粗糙,胳膊和腿上还会有很多皮屑。其实产生这些问题的根本原因就是皮肤缺水,到了冬季由于天气干燥,皮肤中的水分更容易流失,相比于其它季节皮肤就会粗糙很多。






