现在市面上面膜有很多不同的功效，有保湿的、美白的、抗皱的、深层洁净的，各种各样功效的。如果是保湿的，天天敷也是可以的；但要确保保湿的是没有激素或是其他特别成分的，纯粹无添加无香精的为宜。如果是美白抗皱等特殊功效的，就每周1-2次就好了，毕竟美白抗皱一般添加了特定的重金属，如铅汞来促使皮肤达到特定功效。
当然不能天天敷了，面膜中是含有很多水分和精华成分的，敷一次面膜，你的细胞间隙会被水分充满，很鼓胀，而这些水分也会很快的蒸发，所以面膜都是快速见效也快速失效。频繁的敷面膜会导致细胞间隙频繁变大又变小，导致脱落，慢慢的你的皮肤就变成薄皮了！如果你要敷面膜，一周2-3次就好了，敏感的皮肤一周最多两次。
面膜能不能天天敷很大一部分取决于个人皮肤的代谢能力。代谢能力好的人群，她可以很轻松的吸收转化这些营养物质，同时代谢能力较强的人群，他们流失的也会比较快，所以针对这部分人群，不管哪种类型的面膜，她们都是可以密集使用的。
面膜绝对不能天天敷，哪怕是免洗和胶状面膜，都不能每天都敷。每天都敷面膜会导致肌肤营养过剩，一旦停用会出现更严重的晦暗和粗糙，而且让肌肤越来越难吸收营养成分。每周敷2次面膜是最好的。
有些面膜里面的营养物质比较多，如果天天敷的话，会使你的营养过剩，脂肪粒就是因为营养过剩导致的，我建议两天一敷，那样会让其充分吸收，达到你预期想要的结果，使自己的皮肤变的越来越好。
面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非特殊要求，原则上不能天天使用，有些面膜明确标示的周期，比如5天1疗程，或者10天3片。若想达到最佳效果，应严格遵守才好。
